Gündüzleri max yarım saat uykusu 4 5 kez böyle uyuyor bir düzeni yok hafta bir gün de gündüzleri uykuya doymak bilmiyor neden böyle oluyor acaba saatlerini bilsem uyku rutini yapıcam olmuyor bazen yelek çıkarana kadar uyanmış oluyor uzun gündüz uykuları ne zaman olur acaba