Sütünüz varken azaldıysa muhtemelen içtiğiniz su miktarı azalmış ya da turşu, şalgam gibi tuzlu şeyler yemiş ya da maydanoz gibi idrar söktürücü şeyler yemiş olabilirsiniz.
Ben sütü arttırdığı söylenen her şeyi yedim gazdan başka bir şey yapmadı. Bol su için, tuzlu yemeyin, gaviscon gibi reflü ilaçları içmeyin, imkanınız varsa Solgar'ın Brewers Yeast with B12 diye bir takviyesi var içinde 250 tane var 130 TL bira mayası ve B12 vitamini içeriyor. Sütümü arttıran sadece o oldu, başka hiçbir yiyecek, içecek, ilaç veya çay fayda etmedi.