Bir Soru Sor

Doğum Sonrası Kilo Verme: Emziren Anneler İçin Ne Zaman Diyet?

0 oy
606 göst.
14 Aralık 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (93 puan) tarafından soruldu
14 Aralık 2020 tarafından yeniden gösterildi
2 aylik bebeğim var ne zaman diyete başlamam lazım gobegim var kilo vermek için ne yapmalıyım 

2 Cevaplar

0 oy
14 Aralık 2020 (174 puan) tarafından cevaplandı
Diyysiyene gidebilirsin emziren anneye göre diyet veriyor hem sütun artar daha kaliteli olur güzel beslendiğin için hem emzirdigin için daha kolay kilo verirsin 
-Reklam-
0 oy
14 Aralık 2020 (3 puan) tarafından cevaplandı
Bilene danış bencede canım emziriyosun iyi bi liste verir sana diyetisyen hem bebeğin beslenmesi iyi olur hemde sende sağlıklı bi şekilde kilo vermiş olursun

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ 2 aylık bebek emzirirken diyete ne zaman başlanmalı?
Emzirirken diyete başlamak için genellikle doğumdan sonraki ilk 6 hafta beklenir. Ancak doktorunuza danışmanız en doğrusudur. Kilo verme sürecinde bebeğinizin beslenmesi ve sizin sağlığınız önceliklidir.
▶ Doğum sonrası göbek eritmek için emziren anneler neler yapmalı?
Emziren anneler için doğum sonrası göbek eritmenin en etkili yolu, dengeli beslenme ve hafif egzersizlerdir. Bol su tüketmek, lifli gıdalarla beslenmek ve doktor onaylı yürüyüşler yapmak faydalı olacaktır.
▶ Emziren anneler için güvenli kilo verme yöntemleri nelerdir?
Emziren anneler için güvenli kilo verme yöntemleri arasında, doktor kontrolünde uygulanan dengeli diyetler ve hafif tempolu egzersizler bulunur. Ani ve aşırı kilo kaybından kaçınılmalıdır.
▶ Doğum sonrası kilo vermede beslenme nasıl olmalı?
Doğum sonrası kilo vermede beslenme, bebeğinizin ihtiyaç duyduğu süt miktarını etkilemeyecek şekilde dengeli olmalıdır. Bol protein, sebze ve meyve tüketimi önemlidir. Şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalıdır.
▶ 2 aylık bebeğim varken kilo vermek için ne kadar süre beklemeliyim?
Genellikle doğumdan sonraki ilk 3-6 ay, vücudun toparlanması için beklenir. Bebeğinizin sağlığı ve sizin iyileşme süreciniz tamamlandıktan sonra kilo verme sürecine başlamanız önerilir. Doktorunuza danışın.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 707 göst.
açlık otu/devegözü?
12 Ekim 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde 1cinarefe (15 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 694 göst.
Spiral dan sonra kanamam var
18 Mart 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde ALPARSLAN'IN ANNESİ (75 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 345 göst.
Halime sultan dan ürün alan var mj
3 Ocak 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Eslim (1 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 424 göst.
Emzirirken tam buğday ekmeği yemek
24 Şubat 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Ayşegülcivan (124 puan) tarafından soruldu

1,491,967 soru

24,378,994 cevap

348,577 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...