Onu dene bı de çorba tarifi vereyim ben sana hem iyi gelecek hem de sağlıklı kilo Alıcak gelişim açısından yani bir patates bir havuç 2 diş sarımsak bir yemek kaşığı irmik bir yemek kaşığı zeytinyağı ben ilik suyu yapıyorum dolaba koyuyorum yapıyor musun bilmiyorum ama olmazsa yarın sabah başla yapmaya 4 küp kemik iliği koyuyoruz canım küp dediğim de küçük küçük piştikten sonra blender dan geçir ver hem rahat uyur ağrısı azalır gelişiminde yardımcı olur Allah'ın izniyle inşallah