Bir Soru Sor

İstanbul'da Bebekli Anneler: Deprem Sonrası Destek ve Güvenlik

0 oy
258 göst.
27 Eylül 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (68 puan) tarafından soruldu
27 Eylül 2019 tarafından kapalı
Bebeğim 1 aylık bu depremler beni çok etkiledi bide lahusa piskolojisi deprem çok kötü hissediyorum kendimi siz ne yapıyosunuz evdemi duruyosunuz ben sabah çıktım evden gitmeye korkuyorum her an deprem olacak pikolojisi çok kötü ya bide küçük bebekle dışarda durmakta çok zor
Bebek Ayı 1
notu ile kapatıldı: Sol üst köşede ki gebelik dışı sohbet bölümüne yazarsanız sevinirim.  Anlayışınız için teşekkür ederim

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Deprem sonrası İstanbul'da 1 aylık bebekle evde kalmak güvenli mi?
Evet, deprem sonrası İstanbul'da 1 aylık bebekle evde kalmak, doğru önlemler alındığında genellikle güvenlidir. Öncelikle, bebeğinizin temel ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde evde bir acil durum çantası hazırlamalısınız. Bu çanta; mama, bez, ıslak mendil, yedek kıyafet, battaniye ve ilk yardım malzemeleri içermelidir. İkinci olarak, evinizin depreme dayanıklı olduğundan emin olmalı ve bebeğinizin uyuduğu veya vakit geçirdiği alanlarda devrilebilecek eşyaları sabitlemelisiniz. Üçüncü olarak, bebeğinizin sakin kalmasına yardımcı olacak yöntemler geliştirmelisiniz, örneğin ninni söylemek veya hafifçe sallamak gibi.
▶ Deprem sonrası lohusa psikolojisi ve bebekle dışarı çıkma korkusu nasıl yönetilir?
Deprem sonrası lohusa psikolojisi ve bebekle dışarı çıkma korkusu, destek ve bilinçli adımlarla yönetilebilir. Öncelikle, yaşadığınız duyguların normal olduğunu kabul edin; deprem sonrası stres ve kaygı yaygındır. İkinci olarak, güvendiğiniz aile üyeleri veya arkadaşlarınızla konuşarak duygularınızı paylaşmak rahatlatıcı olacaktır. Üçüncü olarak, dışarı çıkma korkunuz için küçük adımlarla başlayın; örneğin, evinizin bahçesinde veya balkonda kısa süreli vakit geçirmek ilk adım olabilir. Dördüncü olarak, dışarı çıkmanız gerektiğinde, bebeğiniz için güvenli bir taşıma sistemi kullanın ve kısa süreli, tanıdık yerlere gitmeyi tercih edin.
▶ İstanbul'da bebekli anneler için deprem sonrası evde yapılabilecek güvenli aktiviteler nelerdir?
İstanbul'da bebekli anneler için deprem sonrası evde yapılabilecek güvenli aktiviteler, hem annenin hem de bebeğin ruh sağlığını destekler. Öncelikle, bebeğinizle birlikte sakinleştirici egzersizler yapabilirsiniz; örneğin, hafif masaj veya pozitif dokunuşlar bebeğinizi rahatlatır ve aranızdaki bağı güçlendirir. İkinci olarak, bebeğiniz uyurken kendinize zaman ayırın; kitap okumak, meditasyon yapmak veya sevdiğiniz bir müzik dinlemek gibi aktivitelerle zihinsel olarak dinlenin. Üçüncü olarak, evdeki güvenli alanlarda bebeğinizle oyunlar oynayın; bu, bebeğinizin gelişimini desteklerken sizin de dikkatinizi dağıtmanıza yardımcı olur.
▶ Deprem sonrası İstanbul'da bebekli annelerin acil durumlar için hazırlaması gereken temel malzemeler nelerdir?
Deprem sonrası İstanbul'da bebekli annelerin acil durumlar için hazırlaması gereken temel malzemeler, bebeğin temel ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde olmalıdır. Öncelikle, en az 72 saat yetecek kadar bebek maması, su ve beslenme ekipmanları (biberon, emzik) bulundurulmalıdır. İkinci olarak, yeterli sayıda bebek bezi, ıslak mendil ve pişik kremi gibi hijyen malzemeleri stoklanmalıdır. Üçüncü olarak, bebeğiniz için birkaç takım yedek kıyafet, battaniye ve uyku tulumu hazır bulundurulmalıdır. Dördüncü olarak, temel bir ilk yardım çantası (bebekler için uygun ilaçlar, termometre, yara bandı vb.) eksiksiz olmalıdır.
▶ İstanbul'da deprem sonrası bebekli anneler için psikolojik destek kaynakları nelerdir?
İstanbul'da deprem sonrası bebekli anneler için çeşitli psikolojik destek kaynakları mevcuttur. Öncelikle, bulunduğunuz ilçe belediyelerinin veya Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı'nın sunduğu psikososyal destek hizmetlerini araştırabilirsiniz. İkinci olarak, hastanelerin psikiyatri veya psikoloji bölümlerinden randevu alarak profesyonel yardım talep edebilirsiniz. Üçüncü olarak, anne ve bebek sağlığı üzerine çalışan sivil toplum kuruluşları veya dernekler de destek sağlayabilir. Dördüncü olarak, online terapi platformları veya ruh sağlığı uzmanları aracılığıyla evden çıkmadan da destek almanız mümkündür.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 734 göst.
Istanbulda En iyi cocuk psikiatrisi doktoru lazim
6 Haziran 2025 4-6 yaş arası çocuklar kategorisinde Aras aras (1 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 171 göst.
4 aylik bebegimi sunet yaptirmak istiyorum istanbulda yapan devlet hastanesi var mi?
25 Mayıs 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Küraaaaaa (2 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 722 göst.
Istanbulda evde kisa kollu giydirmeye basladinizmi
31 Mayıs 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde 2.kezanneoldum (691 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 545 göst.
Istanbulda oturanlar
30 Mayıs 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde 3737 (539 puan) tarafından soruldu

1,492,029 soru

24,379,839 cevap

348,642 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...