Uyku duzenini nasil olusturucam?

Question

Can anneler bebeğim 51 günlük uyku düzeni daha yok sabah ezanında uyanıp uyumamak dışında. Gece kısa kısa uyuyup uyanıyor. Gündüz uyuyor. Gece nasıl uyumasını sağlayabilirim?

Answer 1

Ben doğduğundan itibaren gündüz aydınlık ortamda uyuttum, akşam 9 gibi karnını doyurup her gün banyo yaptırdım ve üstünü giydirdikten sonra odanın ışığını kapattım, gece lambası veya abajur açıyordum. Gece de beslerken ışığı açmadım, abajur ışığında besleyip yatırdım. Banyo ve karanlık gece ile gündüzü ayırmasını sağladı. 

Comments

Gece altını nasıl alıyorsunuz?

---

1 aylık olduktan sonra zaten gece kakası hiç olmadı, yatmadan önce banyo sonrası 9:30 gibi bağlayıp sabaha kadar değiştirmedim. Zaten 7 gibi uyanıyor o zaman değiştiriyorum. Kaka olsa tabi ki değiştirmek gerekirdi. 1 aydan önce de gece kakasını yine abajur ışığında değiştirdim, yeterli oluyordu.

---

Ben los ışıkta çok zorlanıyorum. Bide yapiveriyor üst baş batıyor. Işığı yakıyorum mecbur. Uyusa yapmaz da uyumuyor ki.

---

Banyo vs uyku rutini için yaptırıyorum ben. Siz de kendinize göre hergün tekrarlayacağınız bir uyku rutini oluşturmaya çalışın

---

Bergush emzik kullanıyor musunuz uykuda?

---

Hayır, çeşit çeşit emzik denedik hiçbirini almadı. Şimdi onları diş kaşımak için kemiriyor :)

---

O da güzelmiş :)

Answer 2

Kundak yapıyorum bebeğimi ben. Her gece 11 veya 12 de kundak yapıp yatağına bırakıyorum, her iki veya üç saatte bir karanlıkta emzirip tekrar yatağına koyuyorum bu şekilde sabah 9 kadar uyuyor 

Comments

Gündüzleri kundak yapmıyorsunuz o zaman?

---

Evt 2 ayımızı doldurduğumuzdan beri yapmıyorum

Answer 3

Bende gündüzleri aydınlıl odada uyutuyorum akşam 7 de akşam uykusu için loş ışıklı odaya götürüyorum pijamasını giydiriyorum orda mziriyorum altını alıyorum sonrada sallayarak masal okuyorum dalması zor oluyor bazen 1 saati geçiyor ama vazgeçmiyorum bi uyursa akşam 4 saat kesintisiz uyuyor gecelri rahat uyuyor ama gündüz 1 saat uyusa seviniyorum. Gece hiç ışık açmıyorum. Bezi bende zor değiştiriyorum ama alışsın diye yapıyorum.

Answer 4

Benim bebegim de 3aylik bende gündüz genelde salon da uyutuyim karnı tok olunca kendisi uyuyo zatn akşam da saat 8de altuni değiştirip karnını doyurup beşiğine koyuyorum 1saatde uykuya daliyo ben sadece yanında bekliyim emziğin düşünce veriyim ağlasa bile beşiğinde sakinlestiriyom tabi biz müzikle uyuyoruz kardeşiyle aynı odada lar gece 12de ben kaldiriyim karnını doyuyup geri yatiriyom sabah 6.30da uyaniyo yanima alıyım yanında da uyuyo zatn gece bende alt degistirmiyim  

Answer 5

Ben akşam olunca göz bandı kullanıp öyle uyutuyordum gündüz kendi kendine uyuyordu