Emzirirken Kilo Vermek Mümkün mü? Hızlı ve Sağlıklı Yöntemler

0 oy
2,720 göst.
20 Aralık 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (522 puan) tarafından soruldu

62 ile doğum yaptım  3, 5 ay olacak ama ben hala 6 kilo verebildim, 50 kiloydum hamilelikten önce şuan 56 57 geliyorum hemen hızlı bir şekilde eski haline dönenler var nasıl veriyorsunuz benim hala 6-7 kilo fazlam var ve çok rahatsız ediyor özellikle göbek kalça basen , dert ettiğin şeye bakın demeyin lütfen 47 leri görmüş biri olarak yazıyorum boyum 1.60 ondan biraz da size az gelebilir ama boy kısa olunca 57 fazla:)

27 Cevaplar

0 oy
20 Aralık 2020 (129 puan) tarafından cevaplandı

51le hamile kalıp 69la doğurdum. Bebeğim 4 buçuk aylık ve şu an 51e düştüm. Gece gündüz yedim esirgemedim ama 2 aydır bebeğimde alerji var. Meyve sebze yiyorum. Bol su içiyorum. Bir de bebeğim kolik olunca uyku da haram oldu. O yüzden çabuk verdim :D kilodan ziyade bebeğim rahat uyusun ve her şeyi yiyebilsin isterdim. O yüzden takma kafana. Kilo emzirme bitince daha iyi diyet ve sporla gidebilen bir şey. Sağlık olsun:blush:

-Reklam-
0 oy
21 Aralık 2020 (171 puan) tarafından cevaplandı
Bende 52 ile hamile kaldım doğum yaptım 58 e düştüm aşıdan aşıya tartiliyorum anca kızım 4 aylıkken 57. 8olmus kızım 6 aylık oldu bugün 54. 4 olmuş 3 kilo gitmiş çevremdekiler çok zayıfsın diyor hayatım da hiç göbek görmeyen ben bir kilo fazla çıksa bile yadırgıyorum kendi kiloma 2 kilo kalmış 
0 oy
21 Aralık 2020 (1,092 puan) tarafından cevaplandı
Boyum 160 benim de 52kg ile hamile kaldım 73le doğuma gittim 2 buçuk ay oldu şuan 55kg oldum sadece ilk zamanlar özellikle çok sık emzirdim ve kesinlikle paketli gıda tüketmedim ondandır diye düşünüyorum.
21 Aralık 2020 (1,092 puan) tarafından yorumlandı
Bir de bol boool su içiyorum.
0 oy
21 Aralık 2020 (4,362 puan) tarafından cevaplandı
Kilonuzu dert edip kendi psikolojinizi boşuna bozmayın derim eninde sonunda verirsiniz sonuçta kolay bisey degil bir canlı geliyo dünyaya onunla keyifli vakitler geçirmeye bakın:)
0 oy
21 Aralık 2020 (163 puan) tarafından cevaplandı
Ben doğumdan 2 hafta sonra 50 kiloya düştüm 63 le doğuma girdim 3 litre gün içinde 1 litrede gece emzirmeye kalktıkça su içiyorum 
0 oy
21 Aralık 2020 (220 puan) tarafından cevaplandı

1.60 a 57 kilo fazla demissin. 1.60 ve 65 kilo olan ben bunu hakaret sayarım :) bu arada 70ile hamile kaldim. 77 ile doğuma girdim. 65 ile de çıktım :) 4ay olacak hala 65im

0 oy
13 Şubat 2021 (14 puan) tarafından cevaplandı

Benimde biraz fazla kilom vardı, ilk başta sütüm olsun diye sürekli yedim, kilo vermek mümkün değildi. Şimdi Farmasi'nin hindiba kahvesini tüketiyorum, tok tutuyor, metabolizmayı hızlandırıyor, bağırsakları çalıştırıyor. Benden sonra eşimde başladı. Tavsiye ederim. Farmasi'nin ürünlerini uygun fiyata getirtmek için üye oldum, üye olmak isteyenlere link bırakıyorum. 

https://www.farmasiint.com/default?RefGuid=5356f967-0e81-4846-b113-4c80aeeb47e1

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Emzirirken hızlıca kilo vermek mümkün mü?
Emzirirken hızlı kilo vermek genellikle önerilmez. Sağlıklı bir kilo kaybı için öncelikle doktorunuza veya bir diyetisyene danışmanız önemlidir. Genel olarak, emzirme döneminde haftada 0.5-1 kg kaybetmek sağlıklı kabul edilir.
Emzirirken göbek, kalça ve basen bölgesindeki kilolar nasıl verilir?
Emzirirken beslenmenize dikkat etmek ve hafif egzersizler yapmak bu bölgelerdeki kiloları vermeye yardımcı olabilir. Bol su tüketimi, dengeli beslenme ve doktorunuzun onayladığı egzersizlere odaklanmak önemlidir.
Emzirme döneminde kilo verme diyeti nasıl olmalı?
Emzirme döneminde kilo verme diyeti, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını riske atmayacak şekilde olmalıdır. Yeterli protein, lif ve sağlıklı yağ alımını içeren, kalori alımını aşırı kısıtlamayan bir diyet planı oluşturulmalıdır.
Emzirirken kilo verme süreci ne kadar sürer?
Emzirirken kilo verme süreci kişiden kişiye değişir. Vücudunuzun toparlanması, hormon seviyelerinizin düzenlenmesi ve bebeğinizin ihtiyaçları kilo verme hızınızı etkiler. Sabırlı olmak ve sağlıklı alışkanlıklar edinmek önemlidir.
Emzirirken kilo vermenin bebeğe zararı olur mu?
Emzirirken ani ve aşırı kilo kaybı, süt kalitesini ve miktarını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, kilo verme sürecinizi bir sağlık profesyoneli ile yönetmeniz, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en güvenlisidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 207 göst.
0 oy
4 cevap 308 göst.
0 oy
3 cevap 303 göst.
0 oy
9 cevap 1,242 göst.
15 Şubat 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Hediye trt (9 puan) tarafından soruldu

1,493,564 soru

24,402,414 cevap

350,255 kullanıcı

...