Öncelikle olabildiğince sakin olmaya çalışın ve tükettğiniz gıdalara özen gösterin yanınızda sürekli ılık su bulundurun su isteği olmasa bile 2 3 yudum için özellikle de bebeği amzirirken su için. Bebek emmediği zaman da sağın çünkü sağdığınız sütü bebeğe kaşık yahut biberon ile verin ki o sütü alsın. Sütü sağmak da sütün artmasına etki eder. Kuru meyveler kaynatarak suyunu içerseniz o da süt artırır. Ve asıl önemli olan sabır evladınız ile aranızdaki en güçlü ve en duygusal bağ emzirmek stres olursanız o da etkilenir bu sebeple sabırla ve sakin bir şekilde emzirmeye devam edin Allahın izniyle düzelecektir. Unutmayın emzirsenizde de mama da verseniz, siz o bebek için çok özelsiniz ve en güzel anne sizsiniz. Evladının karnı doyunca mutlu olan çok güzel bir anne. Mutlu anne mutlu bebek demektir. Kolaylıklar diliyorum sağlıklı sıhhatli ve huzurla büyütün evladınızı.