Bir Soru Sor

Bebek Gece Sık Uyanıyor: Kaliteli Uyku İçin Ne Yapmalı?

0 oy
292 göst.
22 Aralık 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (157 puan) tarafından soruldu
Arkadaşlar kızım 2 haftadır geceleri saat başı uyanıyor bu yüzden de kaliteli bi uykusu yok malesef. Daha uzun uyuması icin ne yapabilirim?

2 Cevaplar

+1 oy
22 Aralık 2020 (108 puan) tarafından cevaplandı
Hiç bir şey yapma zamanla düzelir. Ne yapabilirsin ki altını temiz tut uyurken karnını güzelce doyur. Burnu tıkalıyse aç

Rahat bişey giysi. Bu kadar. Ve gazını al. Onun dışında hiç bişey yapma 
-Reklam-
0 oy
22 Aralık 2020 (204 puan) tarafından cevaplandı
Aramıza hoşgeldin 123 günlüğüz 10 gündür böyle daha da düzelme yok :) sütüm meme ucundan aktığı halde doymuyor mu acaba diye bile düşündüm ama yok galiba atak dönemi uyku gerilemesi yaşıyor yavrucaklar 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Bebekler neden saat başı uyanır ve bunun önüne nasıl geçilir?
Bebeklerin saat başı uyanmasının başlıca nedenleri açlık, bez değişimi ihtiyacı, gaz sancısı, oda sıcaklığının uygun olmaması veya uyku düzeni sorunlarıdır. Bu durumun önüne geçmek için öncelikle beslenme düzenini gözden geçirin, uyku öncesi rutinler oluşturun ve bebeğin uyku ortamını ideal hale getirin.
▶ 2 haftalık bebeklerde uyku süresini uzatmak için neler yapılmalı?
2 haftalık bebeklerde uyku süresini uzatmak için öncelikle 'uyku asansörü' tekniğini deneyebilirsiniz. Bu, bebeğin uykusu hafiflediğinde ama tamamen uyanmadan önce hafifçe dokunarak veya sallayarak tekrar uykuya dalmasını sağlamaktır. Ayrıca gündüz uykularının kalitesini artırmak gece uykusuna da olumlu yansır.
▶ Bebeklerin gece sık uyanmasına karşı etkili uyku rutinleri nelerdir?
Etkili uyku rutinleri genellikle sakinleştirici aktiviteler içerir. Banyo, masaj, ninni söyleme veya kitap okuma gibi aktiviteler bebeği uykuya hazırlayabilir. Bu rutinlerin her gece aynı saatte ve aynı sırada uygulanması, bebeğin uykuya geçişini kolaylaştırır.
▶ Bebeklerde gaz sancısı uyku düzenini nasıl etkiler ve çözümü nedir?
Gaz sancısı, bebeklerin gece boyunca rahatsızlanıp sık uyanmasına neden olan yaygın bir sorundur. Çözüm olarak, bebeğin beslenmesi sonrası gazını doğru çıkarmak, masaj yapmak ve doktor önerisiyle gaz damlaları kullanmak faydalı olabilir. Rahat bir uyku için gaz sancısını gidermek önemlidir.
▶ Bebeklerde uyku apnesi veya başka sağlık sorunları gece uyanmalarına yol açar mı?
Evet, nadir de olsa uyku apnesi gibi bazı tıbbi durumlar veya alerjiler bebeklerin gece sık uyanmasına neden olabilir. Eğer uyku düzensizliği birkaç haftadan uzun sürerse ve yukarıdaki öneriler işe yaramazsa, bir çocuk doktoruna danışmak en doğrusudur.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,492,314 soru

24,383,918 cevap

348,916 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...