Emziren Anneler İçin Tatlı İsteği Neden Olur?

0 oy
11,658 göst.
14 Aralık 2018 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (197 puan) tarafından soruldu

Hamileyken böyle asermedim arkadaşlar canım surekli tatlı şeyler yemek istiyor emzirdigim için şekerim mi düşüyor acaba? Sizler de öyle mi?

10 Cevaplar

0 oy
14 Aralık 2018 (666 puan) tarafından cevaplandı
14 Aralık 2018 tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap

Maalesef öyle canım tatlı diye krize giresim geliyor ama firenliyorum kendimi çok kilo aldırıyor çünkü şimdi çayı bile şekersiz içmeye çalışıyorum ama günde 1 kez tatlı birşey atıştırıyorum mecbur o da ihtiyaç vücut ihtiyaç duymasa istemez

14 Aralık 2018 (197 puan) tarafından yorumlandı
O kadar da frenleme canım ye biraz bebeğine geciyor
14 Aralık 2018 (666 puan) tarafından yorumlandı
Evet canım doğru söylüyorsun işte günde 1 kere tatlı atıştırmalık yapıyorum süt de şekerden oluşuyor şekerde almak şart o yüzden
14 Aralık 2018 (197 puan) tarafından yorumlandı
Aynen bazı insanlar ne kadar dese de şekerli şeyler süt yapmaz sadece kilo aldırır diye ben buna inanmıyorum öyle bi durum olsa canımız bu kadar şekerli şeyler istemezdi demekki bütün sekerimiz süte gidiyor bebek onu çektikçe bizim sekerimiz düşüyor . Doktor bana demişti bebeğini sık sık emzir kan şekeri dusmesin diye
14 Aralık 2018 (666 puan) tarafından yorumlandı
Evet canım şeker olması lazım o konuşanlara bende inanmıyorum çünkü ben ömrümde tatlıyı seven biri değilim o kadar hamileliğimde ağzıma sürmedim doğum yaptım Yapalı canım tatlı istiyor vücut istemese niye canım çeksin süt şeker yağ ve sudan oluşuyor o yüzden herşeyi dengelemek lazım sadece suylada olmaz şekerlede hepsinin birbirini bütünlemesi lazım
-Reklam-
0 oy
14 Aralık 2018 (412 puan) tarafından cevaplandı

Evt cıkolata yiyom cocuk kabız oluyo meyve pekmez gecıstırıyom

14 Aralık 2018 (197 puan) tarafından yorumlandı
Çikolata bebeğe gaz yaparmış internetten baktım  . Yedim bi  kere yavrum çok sancı cekti
14 Aralık 2018 (342 puan) tarafından yorumlandı
Gerçekten mi? Dün gazı vardı bebeğimin. Ben de diyorum gaz yapan ne yedim diye
14 Aralık 2018 (197 puan) tarafından yorumlandı
Ya aslında çok dikkat ediyorum yedigime ama yine de gaz oluyor ama çok sancılı olduğu günler çok ağlıyor ikiniyor
0 oy
14 Aralık 2018 (291 puan) tarafından cevaplandı
bende emzirirken asiri susuyorum 
14 Aralık 2018 (197 puan) tarafından yorumlandı
Ben kışın pek su icemiyorum canım istemiyor yazın çok icerdim ama
14 Aralık 2018 (1,108 puan) tarafından yorumlandı
canim.su icmezsen nasil.sut olucak..ben 3 lt kesin iciyorum
14 Aralık 2018 (197 puan) tarafından yorumlandı
Çay içiyorum su ise günde 4-5 bardak anca iciyorum
0 oy
14 Aralık 2018 (122 puan) tarafından cevaplandı

Ayy ben varya deli gibi tatlı yedim doğumdan sonra. Hiç yemek yiyesim gelmezdi sadece tatlı tatlı tatlı  :)

14 Aralık 2018 (197 puan) tarafından yorumlandı
Demek ki her emziren anne de aynıymış :)
0 oy
14 Aralık 2018 (1,108 puan) tarafından cevaplandı

canimm olutor evet ama ben kilo almmak icin tatli vs yerine lurtulmus incir kayisi uzum keciboynuxu pekmezi ya da uzum pekmezi  vs yiyirum cunku en guzel kilo emzirirken veriliyor..zaten tatli ve hamur isinin sute bir faydasi yok canimm

14 Aralık 2018 (197 puan) tarafından yorumlandı
Ben de hamur işi yemiyorum bal pekmez reçel kurutulmuş şeyler yiyorum genelde
0 oy
14 Aralık 2018 (534 puan) tarafından cevaplandı

Aynen canim kavanoz kavanoz nutella bitirdim kac kere bide susuyorum. Demekki vucudumun ihtiyaci var die dusunuorum.hicte yememezlik yapmiorum sut miktarini etkilemio pek sanirim.ama cukulatanin psikolojime ii geldigi bi gercek


14 Aralık 2018 (197 puan) tarafından yorumlandı
Çikolata gaz yaparmış yazıyor inrernette
14 Aralık 2018 (534 puan) tarafından yorumlandı
Bana hemsireler yediginin ictigininle alakasi yok demislerdi ona guvenmek istiorum  bilemiorum.
0 oy
14 Aralık 2018 (893 puan) tarafından cevaplandı

Aynen ben de 11 gün oldu sabah akşam fare gibi mutfakta tatlı bişeyler arıyorum :))

0 oy
14 Aralık 2018 misafir tarafından cevaplandı

Kızlar bende aynı durumdayım ve size tavsiyem tahin pekmez hem tatlı isteğini çok iyi bastırıyor hem süt yapıyor.

0 oy
16 Aralık 2018 (92 puan) tarafından cevaplandı

Ben de öyleyim hem tatli istiyo canım hem de çok susuyorum, kilolarda kaldı artık napicaz

16 Aralık 2018 (197 puan) tarafından yorumlandı
Kilo yapmıyor galiba . Süt olarak bebeğe gidiyor o kilo aliyor ben tartildim  zayiflamisim :)
0 oy
17 Aralık 2018 (84 puan) tarafından cevaplandı

Bebegim 3.5 aylık hala gecmedi tatlı istegim. Ozellikle gece emzirdigimde once emziriyorum sonra mutfaga gidiyorum;) kendimi frenlesem sırf gece yemeyi biraksam kilo vericem ama olmuyor. Çok zor.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Emziren annelerde tatlı isteği neden olur ve şeker düşüklüğüyle ilgisi var mı?
Emziren annelerde tatlı isteği, vücudun enerji ihtiyacını karşılamak ve süt üretimi için gerekli glikozu sağlamak amacıyla artan hormon seviyelerinden kaynaklanabilir. Evet, şeker düşüklüğü de bu duruma katkıda bulunabilir. Vücut, emzirme sırasında daha fazla enerji harcadığı için kan şekeri seviyelerini dengelemek adına tatlı isteği duyabilir. Öncelikle, dengeli beslenmeye özen göstermek önemlidir.
Emzirirken tatlı krizlerini yönetmek için sağlıklı alternatifler nelerdir?
Emzirirken tatlı krizlerini yönetmek için hurma, kuru üzüm gibi doğal şekerli meyveler, yoğurtla karıştırılmış meyveler, tam tahıllı bisküviler veya şekersiz sütlaç gibi sağlıklı alternatifler tercih edilebilir. Öncelikle, işlenmiş şeker içeren paketli ürünlerden uzak durmak faydalıdır. Meyveler doğal lif içerdiği için daha uzun süre tokluk hissi verir.
Emziren annenin günlük şeker ihtiyacı ne kadardır ve ne zaman kontrol edilmeli?
Emziren annenin günlük şeker ihtiyacı kişiden kişiye ve aktivite seviyesine göre değişmekle birlikte, genel olarak önerilen günlük şeker alımı 25 gramı geçmemelidir. Kan şekeri düşüklüğü belirtileri (titreme, terleme, baş dönmesi) hissedildiğinde veya gün içinde sürekli tatlı isteği duyulduğunda bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır. Öncelikle, öğün atlamamak kan şekeri dengesini korumaya yardımcı olur.
Emzirme döneminde aşırı tatlı tüketiminin anne ve bebek sağlığına olumsuz etkileri nelerdir?
Emzirme döneminde aşırı tatlı tüketimi, annede kilo artışına, gestasyonel diyabet riskinin artmasına ve diş sağlığı sorunlarına yol açabilir. Bebekte ise ani kan şekeri yükselmeleri ve ilerleyen dönemlerde tatlıya bağımlılık gelişimine zemin hazırlayabilir. Öncelikle, bebeğinizin sağlığı için kendi beslenmenize dikkat etmeniz çok önemlidir.
Emziren annenin tatlı isteğini azaltmak için beslenme düzeninde nelere dikkat etmesi gerekir?
Emziren annenin tatlı isteğini azaltmak için beslenme düzeninde lifli gıdalar (sebzeler, tam tahıllar, baklagiller), protein kaynakları (yumurta, tavuk, balık, yoğurt) ve sağlıklı yağlar (avokado, ceviz, zeytinyağı) tüketimine ağırlık vermelidir. Bu besinler kan şekerini dengeleyerek ani düşüşleri ve tatlı krizlerini önlemeye yardımcı olur. Öncelikle, düzenli ve dengeli öğünler planlamak en etkili yöntemdir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 213 göst.
14 Temmuz 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Çiçekkk (700 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 474 göst.
3 Ağustos 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Miniğim * (76 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 1,109 göst.

1,498,563 soru

24,478,717 cevap

356,205 kullanıcı

...