Doğum Sonrası Kilo Veremiyorum: Ne Yapmalıyım?

Question

Merhaba 3,5 ay önce normal doğum yaptım. 50 kilo ile hamile kaldım 60 kg ile doğum yaptım. Doğumdan çıkınca 56 kg ya indim ancak tekrardan vermiş olduğum 4 kg geri aldım ve hala 60kgyum çok iştahlı değilim ekmek fazla tüketmem ancak 1 gram bile veremiyorum bebeğim sadece anne sütü alıyor 10 kg fazlam göbek ve basen bölgesinde ne yazık ki kıyafetlerim olmuyor ve bu durum beni üzüyor ayrıca henüz regl olmadım kilo veremememde bunun etkisi var mı? Dr yakın zamanda regl görünmediğini söyledi. Sütüm etkilenmeden nasıl kilo verebilirim deneyimlerinizi paylaşabilirseniz sevinirim şimdiden teşekkür ederim 

Answer 1

Bol su ve gün içinde hareketli olursan abur cubur tatlı hamur işi gibi şeyleri kesersen kolaylık la verirsin tabi bünyene de bağlı 

Answer 2

Su iciyormusun canim

Comments

Evet su içiyorum ama bazen fırsatım olmuyor evin işi çocuk derken dinlenemiyorum bile

---

Canım suyu ihmal etme ılık hatta sicaga yakin icilen su vucuttaki yaglari eritiyor hemde su sutu arttiriyor. Ben gunde 3 4 ltre su iciyorum. Bebegim 4 aylik 15 kilo verdim ilk 2 ay icinde. Hala kilom ayni

Answer 3

Bol su ve hic oturma  ya cocukla  ugras  yada evle  uğraş bebek uyudu  bende uyuyim  deme  ve bol bol su iç 1 ayda basaricaksin  bence canim benim bebis  36 günlük  10 kilo  verdim:)

Comments

Su içerek kilo verebiliyomuyuz

---

Evet canim böl şu vucudun  sisdeminin  daha hızlı calismasini  sağlıyor  önerim bol su

---

Ben 55hamile kaldım 73ile doguma girdim dogumdan 5gün sonra 66kiloydum birdahada hiç tartınmadim şu an 63günlük bebegim yani 2ay oldu dogum yapali. Normalde süt olsun diye bol su içerim ama dahada kilo aldigimi düşünüyorum

---

İnanır mısın bebeğim uyudu bende uyuyayım gibi bişey hiç olmadı fırsat bulamadım evde sürekli temizlik yapıp hareket halindeyim ama yok yani kilo aynı... Regl olmadıgımdan dolayı da böyleyimdi diye düşündüm ama kendimi mi kandırıyorum acaba:)

---

Valla demekki  bünye meselesi  canim bilemedim  ya :)