Bir Soru Sor

Bebek Uykusundan Sonra Uyuyamıyor musunuz?

0 oy
313 göst.
4 Ocak 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (30 puan) tarafından soruldu
Kizlar bebegim den dolayi bazen gece uyuyamiyordum simdi uyusa bile ben uyuyamiyorum ne gundhz ne gece uyuyamiyorjm yasayan var mi nasil düzelecek sutum azaliyor uyumayincada 

3 Cevaplar

0 oy
4 Ocak 2021 (359 puan) tarafından cevaplandı
Ahhh canım benimde aynısını duzelmiuo valla yaşına girecek benimki halaa aynı o uyusa bile ben uyuyamyrm ıhlamur iç rahatlatır uyku yapar hemde sütüne geçer bebişede faydası olur canim
-Reklam-
0 oy
4 Ocak 2021 (108 puan) tarafından cevaplandı
Bende aynı şekildeyim sadece ben emzirmiyorum. Uyku düzeni filan kalmadı Bende.bazen beynim tersine çalışıyor. 
0 oy
5 Ocak 2021 (31 puan) tarafından cevaplandı
Bnm bebeğmn bağrsak sorunu var 17 aylık geceleri krize grip kndni taş kesip çığlklarla ağlyr bi de 1 aylk bebeğm var hep onunda gaz sancları olyr

Ne gece ne gündz rahat edemyrm

Gözlermn altı şişyr

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Bebek uykusundan sonra uyuyamama sorunu nasıl çözülür?
Bebek uyuduktan sonra uyuyamama sorunu, annelerin sık karşılaştığı bir durumdur. Öncelikle kendinize küçük molalar vererek zihninizi dinlendirmeye çalışın. Gün içinde kısa süreli uyuklamalar faydalı olabilir. Odaklanma egzersizleri ve gevşeme teknikleri denemek de uykuya dalmayı kolaylaştırabilir.
▶ Emziren annelerde uyku düzeni bozukluğu sütü nasıl etkiler?
Uyku eksikliği, emziren annelerde süt üretimini olumsuz etkileyebilir. Yetersiz uyku, stres hormonlarını artırarak prolaktin ve oksitosin seviyelerini düşürebilir. Bu nedenle, süt miktarını korumak için dinlenmeye öncelik vermek önemlidir. Destek almayı ve bol sıvı tüketmeyi unutmayın.
▶ Gündüz ve gece uyuyamama sorununa yönelik etkili çözümler nelerdir?
Gündüz ve gece uyuyamama sorununa yönelik etkili çözümler arasında düzenli uyku saatleri oluşturmak, kafein ve ağır yemeklerden kaçınmak yer alır. Bebek uyuduğunda siz de kısa süreli dinlenmeye çalışın. Sakinleştirici aktiviteler, örneğin kitap okumak veya hafif müzik dinlemek faydalı olabilir.
▶ Uyku düzeni bozulan anneler için psikolojik destek ne zaman gerekli?
Uyku düzeni bozulan anneler, depresyon belirtileri (sürekli üzgünlük, ilgi kaybı, yorgunluk) gösteriyorsa veya günlük işlevlerini yerine getirmekte zorlanıyorsa psikolojik destek almalıdır. Bir uzmana danışmak, hem annenin hem de bebeğin iyiliği için önemlidir.
▶ Bebekli annelerde uyku sorununu gidermek için pratik öneriler nelerdir?
Bebekli annelerde uyku sorununu gidermek için pratik öneriler şunlardır: Bebek uyuduğunda siz de uyumaya çalışın, eşinizden veya ailenizden destek alın, uyku ortamınızı karanlık ve sessiz hale getirin. Gevşeme egzersizleri ve sıcak bir duş uykuya dalmayı kolaylaştırabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 201 göst.
20 aylik aksam uyutma duzenim bozuldu
19 Eylül 2023 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Seyda993 (78 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 161 göst.
20 aylık uyku düzeni kalmadi
20 Nisan 2024 12-24 ay arası bebekler kategorisinde İrem5050 (46 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 195 göst.
7bucuk aylik uyku kalmadi degisti
21 Mart 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Prensesravzanur (14 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 709 göst.
Sabah 5.30 ta uyaniyoruz uyku falan kalmadi nasil duzelir
28 Haziran 2022 24-36 ay arası bebekler kategorisinde Ecrinin annesi12 (718 puan) tarafından soruldu

1,492,658 soru

24,389,611 cevap

349,221 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...