Ben ısırgan çayı aldım aktardan sabahları onu içiyorum akşamları rezene içiyorum 3 3,5 litre su iciyorumdur rahat. Bazen çok boş gibi geldiğinde malt içiyorum. Emzirme dönemi vitamini yazdı doktor süt besleyici olsun diye onu içiyorum dereotu roka yeşillik bi avuc ceviz badem yaglandirsin diye hurma benim yaptiklarim