Emzirme Sonrası Göğüs Sarkması İçin Ne Yapmalı?

0 oy
692 göst.
9 Ocak 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (98 puan) tarafından soruldu
Merhaba kızlar bebeğim 8 aylık gogsum süt doluydu şimdi azaldı baya bı sarkık psikolojim acaip bozuldu emzirirken resmen toparlamaya çalışıyorum var mı deneyimli anne ne yapabilirim merhem ya da spor dambıl mı alsam

4 Cevaplar

0 oy
10 Ocak 2021 (42 puan) tarafından cevaplandı
Maalesef benim de deforme oldu sarktı ikinci bebegim bir de üstelik. Yapılacak tek şey emzirme bitince estetik.  Başka hiç bir şey işe yaramaz. 
-Reklam-
0 oy
10 Ocak 2021 (318 puan) tarafından cevaplandı
Bn doğurdum bir kere bile süt vermedim 5 ay geçti ama hala sarkık ya geçmiyor bence internette egzersizler var ama üşendim Bacım 
10 Ocak 2021 (13 puan) tarafından yorumlandı
Nasıl yani göğüsün deforme olmasın diye bebeğini mi emzirmedin
10 Ocak 2021 (318 puan) tarafından yorumlandı
Hayır 39 haftalık ölü doğum yapmıştım ondan
10 Ocak 2021 (13 puan) tarafından yorumlandı
Çok özür dilerim yanlış anladım kusura bakma cnm ya   :(
10 Ocak 2021 (318 puan) tarafından yorumlandı
Yok hiç önemli değil burdaki herkes ya hamile ya lohusa ya da emziriyor biraz hassas oluyorlar diye bn açık açık yazmıyorum kimseyi üzmek istemiyorum
0 oy
10 Ocak 2021 (870 puan) tarafından cevaplandı
Bizde beş buçuk aylık aynı durum bende de var çok sarktı
0 oy
10 Ocak 2021 (1,218 puan) tarafından cevaplandı
Bende 9 aydir emziriyorum baya bi sarkti, önümüzde daha 1seneden fazla var moralimi bozmak istemiyorum. Vücudun kendini toplamasi 2 seneyi buluyormuş, kilo verebilsem belki daha hizli toplanirdi ama bakalim egzersiz yapmali yinede

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Emzirme sonrası göğüs sarkması nasıl önlenir?
Emzirme sonrası göğüs sarkmasını önlemek için öncelikle doğru sütyen kullanımı önemlidir. Destekleyici, emzirme dönemine uygun bir sütyen seçmek, göğüslerin şeklini korumaya yardımcı olur. Ayrıca, düzenli olarak yapılacak göğüs sıkılaştırıcı egzersizler de sarkmayı geciktirebilir.
Emzirme sonrası göğüs sarkması için hangi egzersizler etkilidir?
Emzirme sonrası göğüs sarkmasını toparlamak için en etkili egzersizler şunlardır: Duvar şınavı, dambıl ile göğüs press, açılı dambıl fly ve plank. Bu egzersizler göğüs kaslarını güçlendirerek daha sıkı bir görünüm sağlar.
Emzirme sonrası göğüs sarkması için krem veya merhem işe yarar mı?
Emzirme sonrası göğüs sarkması için kullanılan bazı kremler ve merhemler, cildin nemlenmesine ve elastikiyetinin artmasına yardımcı olabilir. Ancak, bu ürünlerin tek başına belirgin bir toparlanma sağlaması beklenmemelidir. Egzersiz ve destekleyici sütyen kullanımı ile birlikte destekleyici olabilirler.
Emzirme sonrası göğüs sarkması ne kadar sürede düzelir?
Emzirme sonrası göğüs sarkmasının düzelme süresi kişiden kişiye değişir. Genel olarak, düzenli egzersiz ve uygun bakım ile birkaç ay içinde belirgin iyileşmeler görülebilir. Hormonal değişimler ve genetik faktörler de süreci etkiler.
Emzirme sonrası göğüs sarkması için cerrahi olmayan yöntemler nelerdir?
Emzirme sonrası göğüs sarkması için cerrahi olmayan yöntemler arasında destekleyici sütyen kullanımı, düzenli göğüs egzersizleri, dengeli beslenme ve cilt bakımı bulunur. Cilt elastikiyetini artırmaya yönelik kremler de destekleyici olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 462 göst.
9 Haziran 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Seray (6 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 178 göst.
0 oy
2 cevap 382 göst.
1 Temmuz 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Fidanözlem7 (171 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 322 göst.
20 Temmuz 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde 3Koner87 (69 puan) tarafından soruldu

1,492,935 soru

24,393,608 cevap

349,488 kullanıcı

...