Sezeryan Sonrası Göbek Nasıl Gider?

0 oy
627 göst.
11 Ocak 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (254 puan) tarafından soruldu
Kızlar doğum yapalı 8 ay oldu ama sanki hala 3 4 aylık hamile gibi karnım doğumdan sonra korse aldım fakat kullanamadım dikişlerimi çok acıttı şu an ne yapabilirim nasil gider bu göbek 

2 Cevaplar

+1 oy
11 Ocak 2021 (222 puan) tarafından cevaplandı
Sabah kalkinca limonlu su 

Yada akşamdan cevizi koy 1 su bardağına sabah suyunu iç ve cevizi ye 

Korse tayt kullan 

Türk kahvesi iç 
11 Ocak 2021 (326 puan) tarafından yorumlandı
benim kadar kahve icen yoktur ama sonuç sıfır :)
11 Ocak 2021 (326 puan) tarafından yorumlandı
hareket hareket hareket :)
11 Ocak 2021 (254 puan) tarafından yorumlandı
Bu harekete çocuğun arkasında kosusturmakta sayiliyor mu :)
11 Ocak 2021 (326 puan) tarafından yorumlandı
yok anam yok iki tane var cocuk benre  gram eksilmedi benim göbek. koca gun bi ona bi ona ama yok. bitki cayi da kullanmıyorum emziriyorum diye  . ama mekik cekmiyorum belki onun faydası olur yoksa mutfaktab salona salondan yatak odasina bunlarla olucak is değıl :)
11 Ocak 2021 (254 puan) tarafından yorumlandı
Korse takmakta geç mi kaldım acaba ya
-Reklam-
+1 oy
11 Ocak 2021 (2,835 puan) tarafından cevaplandı
Korse kullanmadım acitacagini bildiğim için şal bağladım hiç göbeğim falan yok şükür 
11 Ocak 2021 (254 puan) tarafından yorumlandı
Şimdi kullansam faydası olur muki
11 Ocak 2021 (2,835 puan) tarafından yorumlandı
Bilmiyirum ki canım benim de 9 ay oldu ilk bir hafta bağlamadım sonra iki ay kadar hep bağladım öyle sıkı falan da değil karnımı tutsun yeter diye ve zayıf biri de değilim aslında ama göbeğim normal zamanda da yoktu sonrada kalmadı
11 Ocak 2021 (254 puan) tarafından yorumlandı
Tamam canım teşekkür ederim
31 Ekim 2021 (20 puan) tarafından yorumlandı
Şalı nasıl bağladın canim

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Sezeryan sonrası göbek nasıl sıkılaştırılır?
Sezeryan sonrası göbek sıkılaştırma için öncelikle doktorunuza danışarak egzersizlere başlamanız önemlidir. Karın kaslarını hedefleyen nazik egzersizler ve doğru beslenme ile zamanla sıkılaşma gözlemlenebilir.
Sezeryan dikişleri iyileşirken göbek nasıl giderilir?
Sezeryan dikişleri tamamen iyileşmeden göbek için zorlayıcı hareketlerden kaçınılmalıdır. Doktorunuz onay verdikten sonra hafif yürüyüşler ve karın germe hareketleri ile göbek bölgesindeki şişliği azaltmaya yardımcı olabilirsiniz.
Doğum sonrası korse kullanamayanlar için göbek eritme önerileri nelerdir?
Korse kullanamayanlar için göbek eritmede en etkili yöntemler düzenli ve dengeli beslenme, bol su tüketimi ve doktor onayıyla başlanacak hafif egzersizlerdir. Emzirme dönemindeyseniz beslenmenize özellikle dikkat etmelisiniz.
Sezeryan sonrası 8 ay geçmesine rağmen göbek neden gitmez?
Sezeryan sonrası göbeğin geç gitmesinin nedenleri arasında kasların toparlanma süresi, beslenme alışkanlıkları, hormonal değişimler ve hareketsizlik yer alabilir. Sabırlı olmak ve doğru yöntemlerle ilerlemek önemlidir.
Doğum sonrası karın kaslarını güçlendirmek için hangi hareketler yapılmalı?
Doğum sonrası karın kaslarını güçlendirmek için öncelikle Pelvic Floor egzersizleri ve doktorunuzun önerdiği hafif karın germe hareketleri ile başlanabilir. İyileşme sürecine göre Plank gibi daha yoğun egzersizlere geçilebilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 635 göst.
14 Kasım 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Gülpınar (68 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 456 göst.
7 Kasım 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Banu_seker (76 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 1,020 göst.
27 Nisan 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Dfncvn (85 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 350 göst.

1,493,022 soru

24,395,149 cevap

349,673 kullanıcı

...