uyku duzeni ve kendi kendine uyutma

Question

3 aylik olmasina 6 gun kaldi 4. ayda uyku egitimi veriliyomus diye biliyorum 4. aya kadar patron bebekmis her istedigini yapmamiz lazimmis suan memede uyuyo sallayarak uyutmuyorum bazen desteksizde uyuyabiliyo ama memede uyumaya alismamasi icin ne yapabilirim sizce bide suan bi uyku rutinimiz yok siz nasil yapiyosunuz rutinleri 

Answer 1

bizim de 3 aylık olmamıza 16 gün var ayakta sallamadan uyumuyor ki sallandığı hâlde çok çok zor uyuyor bir rutinimiz de yok bende 3 ay 'ın dolmasını bekliyorum 

Comments

sallamak cok yoruyo gercekten iyiki alistirmamisim senin icinde daha erken sallanmadan uyumayi daha cabuk ogrenir 1 yasinda falan olunca daha zor oluyomus ogrenmeleri

---

aman zaten kolik bebek benimki ilk başta sallamıyordum ama yeter ki sussun dedim aldım ayağıma yoksa kendini yırtıyor çocuk. 4. aydan sonra uyku eğitimine başlayacağım bende o zaman ne olcak bakalım

---

Uyku aralıkları kısa veya fazla ise uyutmak zor oluyor gerçekten. 2 aylik uyku aralıkları yani uyanıklık süresi 1saat15 dk veya 1saat20 dk olmalı. 3 aylık uyku aralıkları ise 1saat 20dk veya 1saat30dk. Denemelisin bence bu saatleri ama sallamayi tabi azaltmak lazm zor ama inanmak lazm bende salliyordum cok ağlıyordu bebeğim meğerse sallanmak istemjyormus yanına uzandm ps ps alstrdm 4 ayinda simdi 5 aylik oldu.

---

gündüz belki bir ihtimal kısa kısa 2 sefer falan uyur ama onun haricinde gece 12 den önce asla uyumaz neler neler denedik bütün aksamınız çocuk uyutmakla geçiyor artık bunaldım yani

---

Gecmi kalkıyor sabah. Sabah erken kaldırmayı denedizmi

---

12 de yatıyor 3 te uyanıyor. emiyor tekrar uyuyor. artık o satten sonra saat başı uyanıyor 9 a kadar zor idare ediyorum alışsın erken uyanmasın diye saat başı uyanıp emiyor tekrar uyuyor

---

Siz gec kalksn isterseniz geç yatar. Gündüz uyku düzeni olursa düzelebilir ayrıca bebeğiniz küçük inşallah zamanla düzelir akşamları erken yatrmaya gayret edin saat 8 den sonra ışık olmasın evde karanlık olsun hergecd deneseniz basarrsiniz insallaj . Ayina gore bir hafta uyku düzeni kurmaya çabalarsanz ancak düzelir uyku saati geçince ters tepiyor geceye kadar uyumuyor da olablr. Bem 2 ay olunca bebeğim hergun ayni saatte uyutmaya calsmstm 6 da sallardim başlamaya 7. 50 ye kadar sallarfm 10 dk uyurdu uyanirdi devamli. Zamanla oturfu her akşam yedi buçuk sekiz gibi uykusu gelir. Sizde sabah erksn kaldrp deneyeblrsiniz güne gec başlarsa gec yatar. İnsan ne kadar dert ederse okadar cok uğraşıyor

---

çok sağol canım deneyeceğim mutlaka

---

Allah yardımcın olsun inşallah zor ni durum düzelir bebeğin inşallah. Sallamayi yavasca bırakıp yanına uzanıp psps yapablrsn küçük olduğu için bebeğin odaklanamaz hem psps sesine hemde popoya hemencik yorulur uyur yanında uzanrsan kokunla birde ben öyle öyle alstrdm

---

yok canım bas bas bağırıyor o zaman da

---

Benimde bebeğim inan öyleydi nefesi kesilene kadad morarana kadar ağlardı cok denedim bıraktım sonra, sonra alsti oda. Sallamayi yabas yavaş günden güne azaltablrsn. Birde uyku saatine dukkat edersen uykusu geldiğinde hemencik adapte olur. 4 ay inam daha zor sabaha kadsr salladm bir ay gece emzirdimmi diye uyku sersemine anlamiyordum emzirdim sanip emzirmiyordm ağlıyordu emzirnce emzirmdim sanıp kucağıma alınca uykusu aclrdi memeye düşkün ettim gece jalknca meme isterdi. Gündüz az uyudugu icin gece saat basi kalkiyor yoruluyor gündüz bebeğin uyumasa bile uyku saatlerine bakarak uyutmaya çalış canm salladgn icinde heo sallanarak, uyumak, istiyor yavas yavas günden güne yavaslamaya, çalış. Bildiklerim bu yardmci olmak istedim fazla konuştum ksrbkma canm bende yaşadım o yüzden :))

---

yok canım rica ederim aksine teşekkür ederim bu kadar detaylı anlattığın için. bende kararsız kalmıştım daha erken mi bu rutini oluşturmaya başlamak için diyordum

---

Erken baslaki rutine ilerde cok kolay oluyor. Hergece odayi loş yap emzir alt değiştir üzerini giydir müzik veya doga sesleri kullan beyaz gürültü falan bir kac haftaya hemen alışır. Gece benimde rutin var ama gündüz rutin tutturamadik birtürlü artk odayi gündüz loş yapıyorum perdeleri çekince anlıyor emzigini sadece uykuya geçerken veriyorum uyucaginj anlıyor yanina uzanıyorum psps saatinde yattrsam dalıyor uykuya hemen. Som gündüz uykusu ile gece uykusu arasi fazla olursa yorulur yine uyuyamaz.

---

akşam zaten tv ışığıyla oturuyoruz sesini de çok az açıyorum tv nin. gündüz de uyuyacağım zaman odanın panjurlarını kapatıyorum baya gece gibi oluyor. gözleri kapanıyor uykudan ama açmak için çaba sarf ediyor çocuk

---

4 aya kadar bu kısa uykular normal sanırım 4.ayda yetişkin gibi uykular uyuyablryolarmis. Senin yapman gerek rutin şimdiden alstrman geceyi gündüzu ayirt etmesi.bebekler düzeni severler şundan sonra su gelir demek mesela

---

Insallah düzelir zamnla 4ay daha zor oluyor 3 ay en kolayı bence herseye alsyorlar kolayca

---

inşallah artık

---

Resim paylaştım şimdi bu postta bakablrsn ayina gore uyku saatlerj

---

tamam canım teşekkür ederim

---

Valla hevesinizi kırmak istemem güzel anneler ama asıl 4.ayda uykular berbat oluyor. Uyku gerilemesi var, 4.ay atağı var, asıl o zaman bebek patron anne baba resmen köle oluyor. Benim kızım doğduğundan beri kenfi kendine uyurdu, uyku rutinimiz de var, ama 4 aya 10 gün kala  atak dönemi başladı öldük bittik kendi kendine uyuma falan kalmadı. Uyku eğitimini de denemeye kalkıştım, sonra ne büyük hata yaptığımı anlayıp vazgeçtim. Uykuyu düzene koymak için 4 ay çok erken, çünkü uyku gerilemesi ve 4.ay ayağından hemen sonra bu kez diş çıkarma başlıyor ki asıl o zaman felaket oluyor.

---

Rica ederim canm.

---

valla biz alışığız bu sıkıntıları çekmeye çok yadırgayacağımızı sanmıyorum. bu çocuğu uyutmak zanaat gerektiren bi iş ben bunu anladım artık

---

4.ay atağı zor evet. Ama en azından rutiin falam neolursa olsn bozmamak gerekir bu 4ayda bitiyorsoncta. Uyki eğitiminden önce düzen oluşturulrsa, zaten hersey cok kolay eğitm vermek icin sartlandrlmaya gerek yok dedgim gibi önce en önemlisi düzen bebekler düzeni sever neden erken olsun en başında ipi elinde tutarsa hersey kolay. Bende eğitim diyordum daha önce ama uyku saatlerini düzenlemeye çalsnca hersey duzeldj sallamayi bırakmak eğitim sayılmaz ki.

---

Ben hiç sallamadım kızımı, hala da sallamıyorum. Belli rutinlerimiz de var ama bebekler makine değil, düzeni de yıkmaya bayılıyorlar valla (yani benim kızım) 4 gündüz uykumuz var, birinde emneden uyumuyor, öbüründe emzireyim diyorum kıyameti koparıyor. Birinde mama yemeden uyumuyor, diğerinde aç da olsa yemeden yatıyor. Ya bana en cins bebek denk geldi bilemiyorum artık

---

Bebeğiniz kac aylik. Ne guzel sallamamak. Tabiki makine değil ama duzen olmalı duzeni seviyorlar. Ben bazem bi saat önce emziririm sonra uykuya yakın emzirmeden rutinleirmi yaparım uyutmaya calsrm emzirmedigim icin huysuzlanr bundan sonra bu geliyordj hank der gibi mesela emzirince guzelce uykuya dalar. Saatleri yokki bebeklerin hersey sizin elinizde. Allah kolaylık versin bacım :)) benimkide gece 4aylkken gece kalkardı bir dk emer uyurdu heer saatbask yarim saatte bjr kalkardi

Answer 2

4. ay atağından sonra uyku eğitimine başlayabilirsiniz. Çok ağlamadığı sürece onun yanında o uyuyana kadar durun.  Ninnilerden şarkılardan pış pış sesinden destek alabilirsiniz. Kesinlikle sallamayın. Saçlarıyla oynayın elini tutun onun hoşuna ne gidiyorsa onu yapın. Mızmızlandığında kaldırmayın. Dediğim gibi çok ağlamadığı sürece ona direnin :)

Answer 3

ters ama olsun. Ben kitabi yeni aldm uygilamaya başladım ve etkisini görüyorum sanrm. Bu kitabın sahibi uyku eğitmeni değil ama cokk iyi bir kadın bilgisi cok fazla kitabta ince ayrıntılar ipuçları var, alip okuyablrsiniz. Uyku kıymetlimss kıtanın adi. Yazarı ise elif deren instgrmdan bulablrsnzde

Comments

19:15'te gece uykusuna geçen ve 12 saat gece uykusu uyutan kaç bebek vardır acaba?

---

Daha önce dedgim gibi saati saatini tutmayablr. Erkem yatırma desteksiz uyuyam bebekler icin birde gelişim açısından önemli. Alışınca yavas yavas uyuyorlar. Gece uykusuna gec yatip yorgun düşmemek iicn o saatler var.

Answer 4

buda 2 aylik illaki saati saatine uygun olamayabilir ama yinede örnek tablo. Daha once uyku aralıklarıni yazmstm