Doğum Sonrası Sırt Ağrısı Yaşayan Var Mı? Çözümleri Neler?

0 oy
237 göst.
17 Ocak 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (47 puan) tarafından soruldu
Sirtim gercekten cok agriyor nefes alamicak gibiyim  nefes alirken sirtim aciyor dogumdan sonra boyle oldu emzirirken iki buklum oluyorum biyle hafif kambur durmak zorundayim ya emzirirken o yuzden mi sirtim bu kadar bu sekilde agriyor ya
Bebek Ayı 5 bucuk

1 cevap

0 oy
17 Ocak 2021 (840 puan) tarafından cevaplandı
Emzirirken yastik koy bebegin altina birde sirtini hep bir yere daya mezirmekten  canim gecmis olsun
17 Ocak 2021 (47 puan) tarafından yorumlandı
Cok sagol  bir an once  gecer insalah yatamiyorum uyuyamiyorum cunku
17 Ocak 2021 (840 puan) tarafından yorumlandı
Gun icerisinde oklava varsa evde iki kolunun arasindan gecir sirtindan rahatlarsin
-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası sırt ağrısı neden olur ve nasıl geçer?
Doğum sonrası sırt ağrısı, hormonal değişiklikler, artan vücut ağırlığı, emzirme pozisyonları ve duruş bozuklukları gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. Emzirirken iki büklüm durmak, sırt kaslarında gerginliğe ve ağrıya yol açabilir. Ağrıyı hafifletmek için doğru emzirme pozisyonları, düzenli egzersiz ve gerektiğinde profesyonel yardım almak önemlidir.
Emzirirken sırt ağrısını azaltmanın yolları nelerdir?
Emzirirken sırt ağrısını azaltmak için öncelikle doğru emzirme pozisyonunu bulmak önemlidir. Yastık desteği kullanarak bebeği daha yüksekte tutmak, sırtınıza binen yükü azaltır. Dik oturmak ve postürünüzü düzeltmek de ağrıyı hafifletebilir. Düzenli olarak hafif esneme egzersizleri yapmak faydalı olacaktır.
Doğum sonrası sırt ağrısı ne kadar sürer?
Doğum sonrası sırt ağrısının süresi kişiden kişiye değişir. Genellikle birkaç hafta veya ay sürebilir. Eğer ağrı şiddetliyse, uzun süre devam ediyorsa veya günlük aktivitelerinizi engelliyorsa, mutlaka bir doktora danışılmalıdır. Fizik tedavi veya egzersiz programları iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Nefes alırken sırt ağrısı yaşayanlar ne yapmalı?
Nefes alırken sırt ağrısı yaşamak ciddi bir durum olabilir. Öncelikle derin nefes alıp verirken ağrının şiddetini ve yerini belirlemeye çalışın. Eğer ağrı nefesinizi kesiyorsa veya şiddetliyse, vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız. Bu tür ağrılar bazen akciğer veya kalp sorunlarının belirtisi olabilir.
Doğum sonrası sırt ağrısı için hangi doktora görünmeli?
Doğum sonrası sırt ağrısı için öncelikle bir kadın doğum uzmanına veya aile hekiminize başvurmanız önerilir. Ağrının nedenine bağlı olarak sizi ortopedi, fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı veya nöroloji bölümlerine yönlendirebilirler. Doğru teşhis ve tedavi planı için uzman görüşü almak önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 379 göst.
0 oy
1 cevap 245 göst.
11 Mayıs 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Aysegulata (20 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 580 göst.
0 oy
3 cevap 357 göst.
14 Şubat 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Ecrinim❤️Elam (18 puan) tarafından soruldu

1,491,617 soru

24,373,761 cevap

348,186 kullanıcı

...