Meyve zaten kan şekerini çok hızlı yükseltip düşürür, yani çabuk acıktırır. Yok kalması için lifli sebzeler verebilirsiniz. Ek gıdaya yeni geçenlerin listesinde bal kabağı var mesela, bol liflidir, hem tok tutar, hem de kabızlığı önler. İçine şekerli bir şey karıştırmadan buharda bişirip püre haline getirip verirseniz çok doyurucu olur