Bir Soru Sor

Sezaryen Sonrası Eliptik Bisiklet Kullanımı: Riskler ve Faydalar?

0 oy
210 göst.
26 Ocak 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (5 puan) tarafından soruldu
Merhaba anneler doğum yapalı 3 ay oldu hamilelikte fazla kilo almadım idealdi kilom ama doğum sonrası göbeğim kaldı kıyafetlerime donemiyorum pantolonlarım sıkıyor bu beni iyice strese sokuyor öncesinde eliptik bisiklet kullandım ama sezaryen olduğu için risk durumu hala var mı bilmiyorum aranızda kullanan var mı? Zararı olur mu devam etsem?

1 cevap

0 oy
26 Ocak 2021 (235 puan) tarafından cevaplandı
Benim 3 bucuk ay oldu doktora mekik cekebilir miyim dedim her seyi yapabilirsin dedi bana  ama tabi sizin durum nasil bilemiyorum 
-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Sezaryen sonrası eliptik bisiklet kullanmak güvenli midir?
Sezaryen sonrası eliptik bisiklet kullanmak, doktorunuzun onayını aldıktan ve iyileşme sürecinizi tamamladıktan sonra genellikle güvenlidir. Vücudunuzu dinlemek ve ani hareketlerden kaçınmak önemlidir.
▶ Doğum sonrası göbek eritmek için eliptik bisiklet ne kadar süreyle kullanılmalı?
Doğum sonrası göbek eritmek için eliptik bisiklet kullanım süresi kişiden kişiye değişir. Başlangıçta günde 15-20 dakika ile başlayıp, vücudunuz alıştıkça süreyi 30-45 dakikaya çıkarabilirsiniz.
▶ Eliptik bisikletle spor yaparken nelere dikkat etmeliyim?
Eliptik bisikletle spor yaparken öncelikle doktorunuza danışmalı, egzersiz sırasında ağrı hissederseniz durmalı ve vücudunuzu zorlamamalısınız.
▶ Sezaryen sonrası eliptik bisiklet zararlı olur mu?
Sezaryen sonrası eliptik bisikletin zararlı olup olmadığı, iyileşme sürecinize ve doktorunuzun önerilerine bağlıdır. Ani hareketler veya aşırı zorlama risk oluşturabilir.
▶ Eliptik bisikletle kaç kalori yakılır?
Eliptik bisikletle yakılan kalori miktarı, egzersiz süresi, yoğunluğu ve kişinin kilosuna göre değişir. Ortalama 30 dakikada 200-300 kalori yakılabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 1,569 göst.
Emzirirken eliptik bisiklete binilip spor yapılır mı bebek 3 aylık
18 Ekim 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Kbrugurı (80 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 256 göst.
Sezaryan Sonrası Spor Yapmaya Ne Zaman Başlanmalı ve Neler Yapılmalı?
1 Ocak 2025 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Kalbimm2 (68 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 355 göst.
Vicco Kışlık Spor Ayakkabı 16 Aylık Çocuklar İçin Uygun mu?
29 Ekim 2024 12-24 ay arası bebekler kategorisinde ayse45 (112 puan) tarafından soruldu

1,492,958 soru

24,393,991 cevap

349,545 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...