Bir Soru Sor

Brokoli Gaz Yapar Mı? Engelleme Yolları Nelerdir?

0 oy
484 göst.
29 Ocak 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (269 puan) tarafından soruldu
Kızlar brokoli gaz yapar diyorlar ben haşlayıp suyunu süzüyorum yine de gaz yapar mi 
Bebek Ayı 28 günlük

2 Cevaplar

0 oy
29 Ocak 2021 (698 puan) tarafından cevaplandı

Yapar cnm ......


29 Ocak 2021 (269 puan) tarafından yorumlandı
Hadi ya ay çok seviyordum eşim de bi sürü almış
-Reklam-
0 oy
29 Ocak 2021 (7,203 puan) tarafından cevaplandı
Karnı bahar brokoli  bunlar mutlaka yapar 
29 Ocak 2021 (269 puan) tarafından yorumlandı
Ikisini dr çok severim geçen karnabahar yedim aslında birşey yapmadı ama brokoliyi denemedim
29 Ocak 2021 (7,203 puan) tarafından yorumlandı
Aslında deneyerek daha ii görürsünüz  bulgur da GAz yapar demişlerdi benim bebeğime hiç yapmamisti
29 Ocak 2021 (269 puan) tarafından yorumlandı
Bizde bulgur süt yapar derler ben çok tuketiyorum

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Brokoli gaz yapar mı? Nedenleri nelerdir?
Evet, brokoli bazı kişilerde gaz yapabilir. Bunun temel nedeni, brokoli içeriğindeki raffinoz adlı bir şeker türü ve lifli yapısıdır. Bağırsaktaki bakteriler bu bileşenleri sindirirken gaz üretir. Haşlama ve suyunu süzme işlemi gaz oluşumunu bir miktar azaltabilir ancak tamamen engellemeyebilir.
▶ Haşlanmış brokoli gaz yapar mı? Suyu süzülse bile gaz olur mu?
Haşlanmış ve suyu süzülmüş brokoli, çiğ haline göre daha az gaz yapsa da, hala gaz yapma potansiyeline sahiptir. Brokolinin yapısındaki sindirilemeyen karbonhidratlar ve lifler, bağırsak bakterileri tarafından fermente edildiğinde gaz üretimine neden olabilir. Bu nedenle, bazı hassasiyeti olan kişilerde gaz görülebilir.
▶ Brokoli gazını azaltmanın yolları nelerdir?
Brokoli gazını azaltmanın en etkili yolları şunlardır: İyi pişirmek (buharda veya haşlama), pişirmeden önce küçük parçalara ayırmak, yavaş yemek ve iyi çiğnemek, yoğurt gibi probiyotik gıdalarla birlikte tüketmek ve ilk kez deniyorsanız az miktarda başlamaktır.
▶ Brokoliyi gaz yapmadan nasıl pişirebilirim?
Brokoliyi gaz yapmadan pişirmek için, iyice pişmiş olmasına özen gösterin. Buharda pişirme veya uzun süreli haşlama, sindirimini kolaylaştırır. Pişirme suyunu kesinlikle süzün. Ayrıca, brokoliye kimyon, rezene gibi gaz giderici baharatlar eklemek de faydalı olabilir.
▶ Brokoli gazı ne kadar sürer ve ne zaman geçer?
Brokoli tüketimi sonrası gazın ne kadar süreceği kişiden kişiye değişir. Genellikle birkaç saat içinde azalır. Eğer gaz şikayetleriniz şiddetliyse veya uzun sürüyorsa, brokoliyi diyetinizden geçici olarak çıkarıp tekrar denemek faydalı olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 376 göst.
Kabak Yemeği Bebeğe Gaz Yapar mı? Kızlar, Deneyimlerinizi Paylaşın!
26 Mayıs 2025 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Miraysvlms (76 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 645 göst.
D vitamini gaz yapar mi
1 Ağustos 2024 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Hll (122 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 570 göst.
Emzirirken portakal yenir mi gaz yapar mı
1 Aralık 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Döne Gül (44 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 379 göst.
Hipp combiotik gaz yapar mıı
25 Ekim 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Handandrms (133 puan) tarafından soruldu

1,492,029 soru

24,379,911 cevap

348,651 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...