valla öyleydi 40 çıkana kadar dinledim sonra dinlemedim gündüz yıkasam uyuması bana nw gibi faydası var gündüz bir şekiegeçiyor ama gece uykusuz olmaso daha zor yeterki gece uyusun büyüklerimiz doğru söyler ama bazıları hurafe canım bilmiyorum bu benım düşüncem