Ek Gıda Tarifleri ve Bilgileri - Anneler İçin
2 Cevaplar
-Reklam-
📚 Sıkça Sorulan Sorular
Bebeklere ek gıdaya ne zaman ve nasıl başlanmalı adım adım?
Bebeklere ek gıdaya genellikle 6. ayın dolmasıyla başlanması önerilir. Öncelikle tek çeşit sebze veya meyve püresi ile başlanır, alerji kontrolü yapılır. Ardından püreler çeşitlendirilir ve kıvamı giderek koyulaştırılır.
İlk ek gıda olarak hangi sebze ve meyveler tercih edilmeli?
İlk ek gıda olarak genellikle alerji riski düşük olan kabak, havuç, tatlı patates gibi sebzeler ve elma, armut, muz gibi meyveler tercih edilir. Bu besinler tek tek denenmeli ve bebeğin tepkisi gözlemlenmelidir.
Ek gıda hazırlarken nelere dikkat edilmeli, hijyen nasıl sağlanır?
Ek gıda hazırlarken öncelikle ellerin ve kullanılan tüm araç gereçlerin hijyenine özen gösterilmelidir. Sebze ve meyveler iyice yıkanmalı, pişirme suyu temiz olmalı ve hazırlanan mama oda sıcaklığına geldikten sonra bebeğe verilmelidir.
Ek gıdada hangi besinler kesinlikle verilmemeli, neden?
Bebeklere 1 yaşına kadar bal, inek sütü, tuz, şeker ve işlenmiş gıdalar kesinlikle verilmemelidir. Bal, botulizm riskine neden olabilirken; tuz ve şeker böbrekleri zorlar ve tat duyusunu olumsuz etkiler.
Ek gıda geçiş sürecinde bebeğin reddetmesi durumunda ne yapılmalı?
Ek gıdayı reddeden bebeklere sabırlı yaklaşılmalı, besinler farklı şekillerde (ezme, püre, çubuk şeklinde) sunulabilir. Farklı zamanlarda tekrar denenmeli ve asla zorlanmamalıdır. Anne sütü veya formül mama ana besin kaynağı olmaya devam etmelidir.
Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.