Emzirirken Kilo Alımı: Kontrol ve Çözümler

Question

Kızlar merhaba, emzirmeye başladığımdan beri baya kilo aldim. Hamileyken almamıştım ama emzirirken çok acıkıyorum etrafıma bakıyorum herkes kendini tutabiliyor yemiyor ama ben tutamıyorum resmen. Nasıl kendimi durduracam yardım edin  bebeğim 2 aylik oldu 

Answer 1

Bnd aynı durumdayim canım 9 kilo aldım gebelik boyunca doğumda gitti hepsi şimdi tekrar almaya başladım bebegim sadece emiyor sütüm azalır diye korkuyorum yiyorum yemeyinde gerçekten süt azalıyor ek gıdaya başlayınca bnd biraz diyete basliyacam artık 

Comments

Valla bi de gaz olmasın diye her şeyi de yiyemiyorum. Allah yardımcımız olsun canım.

---

Aynen canım bnd dikkat ediyorum günlük kimyon ve rezene çayı içiyorum gaz sıkıntımız fazla olmuyor o yüzden

Answer 2

ÖNünüze geleni değil lif yönündrn bol olanları tüketmeye çalışun. Yardım edeniniz varsa yemekleri size göre yapsınlar. Şekerli şeyleri tüketmeyin hamur ve işinden uzak durmaya çalışın. 

Bir dr nasıl yemeğe fırsat buluyorsunuz benim kızımda iki ay oldu ama biri gelmese yanıma ben yemek yiyemicem 

Comments

O uyuduğunda hemen yemeğe saldırıyorum valla :) yoksa vakit yok bi de tek başıma bakıyorum kimse yok yanımda.

Answer 3

Canım niye takiyosn ki bende öyleyim yemezsen nefsin çekerse sütünde kesilir bend öyle oluyo şahsen zaten bebegin büyüdugnde arkasndan kosmaktan zayıflican:D benm annem de emzirirken yerdi kardeşlerim emeklemeye basladgnda annem dal gibi kalırdı:D

Comments

Bol su iç cnm bende emzirirken kilo verdim maalesef

Answer 4

Bnde öyleyim saldım kendimi iyice