Kabak. patates. havuç. bal kabağı. yer elması. Ispanak. Pırasa. Soğan. Sarımsak. Kuzu kıyması üç kez çekilmiş suda haşlayarak yada pürelere ekleyerek.
Elma. Muz. Avokado. Salatalık.
Üç gün kuralına göre
Sebzeleri tek tek buharda pişirerek vermelisin. Daha sonra mevsim meyvesi aklıma az geldi cam rende ile vermelisin. Yine tek tek. Baktın alerjisi yok sonra debediklerini karıştırarak verebilirsin. Bişeye alerjisi varsa on gün kadar onu verme sonra yine dene küçük küçük.
Sonra yoğurt
Sonra yumurta sarısı
Sonra bütünü
Yoğurt ve sonrasını doktorunuzla görüşmeniz gerek ki alerji ihtimali yüksek şeyler.