Hissettiklerinizin ona geçmesi için emmesine gerek yok onlar zaten hemen anlıyor annenin gerginliğini. Sizin durumunuzdan etkilenmiş olabilir. Sakin kalmayı, kendinizden ve bebeğinizden başka bir şey düşünmemeyi deneyin. Önce lendiniz sakinleşin ve bebeği göğsünüze yatırın. Ritmik hareketlerle sırtına ya da poposuna vurun. Siz sakin olursanız o da sakinleşir