Boy büyük oranda genetik olmakla birlikte beslenmede bunu etkiler daha çok karbonhidrat şeklinde değilde proteinli kalsimiyumu yüksek yiyecekler verin bence daha çok yoğurt, kefir, brokoli vs. Yiyeceklere ağırlık verin derim çünkü kilosu yüksek bayağı.