Doğum Sonrası Kilo Alımı: Emzirirken Nasıl Verilir?

Question

Kızlar ben doğum yapali 4 ay oldu doğumdan sonra verdim ama tekrar aldım kizimi emziriyorum aşırı aldım sizler nasil yapıyorsunuz 

Answer 1

Hiç canını sıkma valla bizdede durumlar aynı 

Comments

Dun esim bile dedi kilo almisin diye moralimi bozdu

Answer 2

Malesef durum bendede aynı bugün yarim saatyurudum başladım esimde 1 ay sonra gün verdi tartilacam inş zayiflarim 15 kilo fazlam var

Answer 3

Aynı dert bendede var 5 aylık olduk ama bu süreçte hamilelikten daha çok aldım bu çok can sıkıcı çözümde bulamıyorum psikolojimi çok bozuyo göbeğim sanki hala hamile gibiyim

Comments

Göbeğinize korse kullanın ve gün içinde 1 saat strec film çekerek evde hareketler yapin ter acıkiyor cok guzel

Answer 4

Ben de hamile olmadan önce 50 kiloydum doğum yaptım aradan 9 ay geçti 62 kilo oldum

Answer 5

Ekmeği tamamen kesmeyin ama tam tahıllı kepekli ekmeklerin 1 dilim yiyin yemeklerin yanında pilav olursa ekmek yemeyin icecek cok kilo yapar evde kendiniz hafif şekerli kompostalar yapın birde abud cubur tüketmeyin bunları yapınca bol su içince insan veriyor evin içinde bile hareketler yapin yuotubedan açıp  cnm

Answer 6

Hic sut icin abartili yemedim. Oglum 5.5 aylik 74 ile doguma girdim 58 kiloyum şuan ve uzun zamandir bu kilodayim