Doğum Sonrası Kilo Veremiyor musunuz? 9 Kilo Fazlalık İçin Çözümler

Question

Kızlar 6 aylık bebeğim var 9 kilo fazlam var veremiyorum verenler var mı 

Answer 1

Emziriyormusun 

Comments

Evt emziriyorum

---

Sabahları aç karna kimyon çayı içerek ödem atabilirsin çok uzun süre yapma ama ayrıca bebeğinde farkı bı durum görürsen hemen bırak , abur cubur u kes günde en az 3 litre su iç hamur işi kızartma vs yeme spor yapamıyorsan evde ip atlayabilirsin alt komşun sıkıntı etmezse :) aklıma gelenler bunlar emzirirken zaten kolay verirsin hiç dert etme

---

Normal yemeklere konulan kimyon mu bide salı ypıp içecem

---

Evet toz kimyon bir tatlı kaşığı kimyonu 1 bardak suda kaynat az limon sıkıp içebilirsin hem süt yapıyor hem ödem atıyor ama bol su içmeyi de ihmal etme

Answer 2

Ben 172 boyundayim doguma 86 kg ile girdim suan 65 kg im.emziren bir anneyim. Diyet yaptim.emzirmemi etkilemeyecek duzeyde

Comments

Neler yptınız mesela

---

Abur cuburu tamamen kestim.tatli ihtiyacimi meyve ve bitter cikolatadan aldim.gunluk 8 bardak su ictim.kahvelerimi hurmayla tukettim sut yapsin diye .kahvaltida tam bir diyet menusuyle karnimi iyice doyurdum. Aksam pilav ve makarnalari minimum tukettim. Sulu yemeklerden yedim. İlerleyen saatlerde sutlu kahve hurma ve su disinda bisey tuketmedim. Bir uzmandan destek almadim.

---

Doğumdan önce kaç kiloydun ve kaç ayda 65 kiloya düştün

---

Hemile olduğumda hamileliğim çok kötüydü yiyip içemiyordum koku hasasiyetim çok tu ilk iki ay kilo verdim hamilelikte 65 kilodan 62 kiloyadüştüm bulantım falan geçince 3 4 aydan sonra kilo aldım 81 kiloyla doğuma gitim doğumdan sonra 74 kiloya falan düştüm şuan 72de kalmışım bebeğimde 6 aylık oldu

Answer 3

56 ile hamile kaldım doguma 74 kilo ile girdim. Suan oglum 5.5 aylik 59 kiloyum. Abartili yemiyorum bol su iciyorum. Bugunde 12.gunum abur cubur paketli gida asla yemiyorum cips cekirdek biskuvi falan. Makarna pilav ekmek yiyorum. 

Answer 4

Bende veremedim 5 kilo fazlam var ilk doğum kilomdan ama daha fazlasını vermek istiyorum olmuyo çokta yemiyorum dikkatte ediyorum nafile doğumda tiroit çıktı ona baktiricam oda etkiliyor kilo vermeyi ve almayı bı gidip baktiramadim çocuktan soğuktan hastalıktan :(

Answer 5

Tmm canım teşekkürler