Ek Gıdaya Ne Zaman ve Nasıl Başlanır? Detaylı Rehber
2 Cevaplar
-Reklam-
📚 Sıkça Sorulan Sorular
Ek gıdaya ne zaman başlanmalı? Bebek kaç aylıkken?
Ek gıdaya genellikle bebekler 6 aylık olduklarında başlanması önerilir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve birçok pediatri uzmanı, bu dönemi 'tamamlayıcı beslenme' için ideal zaman olarak belirtir. Bebeklerin sindirim sisteminin olgunlaşmaya başladığı ve demir depolarının azaldığı bu ay, ek gıdaya geçiş için en uygun zamandır.
Ek gıdaya başlarken ilk hangi yiyecekler verilmeli?
Ek gıdaya başlarken ilk olarak, alerji riski düşük olan, püre haline getirilebilen ve tek bileşenli gıdalar tercih edilmelidir. Öncelikle anne sütü veya formül mamaya devam ederken, az miktarda sebze püreleri (kabak, havuç, tatlı patates), meyve püreleri (elma, armut, muz) veya demir açısından zengin tahıllar (pirinç unu, yulaf ezmesi) verilebilir.
Ek gıda geçişinde porsiyon kontrolü nasıl yapılmalı?
Ek gıda geçişinde porsiyon kontrolü, bebeğin iştahına ve tepkilerine göre ayarlanmalıdır. Başlangıçta günde bir öğün, 1-2 tatlı kaşığı kadar az miktarla başlanıp, bebeğin kabulüne göre yavaş yavaş miktar ve öğün sayısı artırılmalıdır. Asla zorla yedirilmemeli, bebeğin doygunluk sinyallerine dikkat edilmelidir.
Ek gıda sürecinde su tüketimi ne kadar olmalı?
Ek gıda sürecinde su tüketimi, bebeğin yaşına ve aldığı ek gıda miktarına göre değişir. 6 aylık bebeklere günde yaklaşık 100-200 ml su verilmesi önerilir. Bu miktar, ek gıdayla birlikte artabilir. Su, öğün aralarında veya öğünlerle birlikte verilebilir; ancak anne sütü veya formül mamanın yerini almamalıdır.
Ek gıdaya geçerken alerji belirtileri nelerdir ve ne yapılmalı?
Ek gıdaya geçerken alerji belirtileri arasında ciltte kızarıklık, döküntü, kurdeşen, kusma, ishal, karın ağrısı, burun akıntısı ve solunum güçlüğü bulunabilir. Yeni bir gıdaya başlarken, bebeği gözlem altında tutmak ve alerji belirtileri fark edildiğinde o gıdayı hemen kesip bir çocuk doktoruna başvurmak önemlidir.
Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.