Ek Gıda Öğün Düzeni Nasıl Olmalı? Mama/Anne Sütü Dengesi

1 cevap

17 Şubat 2021 Zəhra' nın anası (235 puan) tarafından yorumlandı

-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Ek gıdaya geçerken mama ve anne sütü düzeni nasıl olmalı?

Ek gıdaya geçerken mama ve anne sütü düzenini bebeğinizin uyku ve beslenme saatlerine göre ayarlamak en doğrusudur. Genellikle sabah uyanınca anne sütü veya mama, ardından ara öğün olarak ek gıda, öğle uykusu öncesi tekrar süt/mama ve akşam yemeği sonrası ek gıda şeklinde bir düzen kurulabilir. Bebeğinizin tepkilerine göre bu saatleri esnetebilirsiniz.

▶ Ek gıda öğünlerinde hangi besinlere öncelik verilmeli?

Ek gıda öğünlerinde öncelikle demir içeriği yüksek besinlere (pirinç unu, mercimek, kırmızı et), ardından meyve ve sebzelere yer vermek önemlidir. İlk zamanlarda tek çeşit gıdalarla başlayıp, bebeğinizin alerjik reaksiyon göstermediğinden emin olduktan sonra çeşitliliği artırabilirsiniz. Vitamin ve mineral açısından zengin mevsim sebzeleri ve meyveleri tercih edilmelidir.

▶ Ek gıda ile birlikte mama ve anne sütü ne kadar verilmeli?

Ek gıdaya geçiş sürecinde anne sütü veya mama ana besin kaynağı olmaya devam etmelidir. Yaklaşık 6-8 öğün süt/mama alırken, gün içinde 2-3 öğün ek gıda ile bu miktarı yavaş yavaş dengeleyebilirsiniz. Bebeğinizin iştahına ve ek gıdaya gösterdiği ilgiye göre süt/mama miktarını ayarlamak önemlidir.

▶ Ek gıdaya geçerken öğün saatleri nasıl planlanmalı?

Ek gıdaya geçerken öğün saatlerini bebeğinizin uyku ve uyanıklık döngüsüne göre planlamak faydalıdır. Sabah uyanınca, öğle uykusu öncesi ve akşam yemeği gibi belirli zamanlarda ek gıda sunabilirsiniz. Bu, bebeğinizin hem açlık hem de tokluk sinyallerini daha iyi anlamasına yardımcı olur.

▶ Ek gıda öğünlerinde püre kıvamı ne kadar süre devam etmeli?

Ek gıda öğünlerinde başlangıçta püre kıvamındaki besinlerle başlamak, sindirimi kolaylaştırmak açısından önemlidir. Yaklaşık 1-2 ay sonra bebeğinizin çiğneme ve yutma becerileri geliştikçe, püreleri daha taneli hale getirebilir veya küçük parçalı besinler sunmaya başlayabilirsiniz. Bu geçiş süreci bebeğinizin gelişimine göre değişebilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy

1 cevap 210 göst.

Sütüm doyurmuyo ,mama da yemiyor, öğünleri nasıl olmali

2 Kasım 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Kizceannesi444 (242 puan) tarafından soruldu

0 oy

4 cevap 1,076 göst.

Ah ek gıda öğünleri

3 Temmuz 2020 Ek gıda & Beslenme kategorisinde Biracemianneanne (131 puan) tarafından soruldu

0 oy

1 cevap 265 göst.

6 aylık bebeklerinizin günlük öğünleri nasıl acaba

27 Şubat 2021 Ek gıda & Beslenme kategorisinde Kullanıcı 34 (69 puan) tarafından soruldu

0 oy

1 cevap 186 göst.

11 aylık ek gıda öğünleri ve tarifler.

19 Ağustos 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Muhal.Hatunnnn (132 puan) tarafından soruldu

1,491,553 soru

24,372,862 cevap

348,149 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.

...