10 kez salla 3 kez dur ilk gün uyuyana kadar,ikinci gün 10 kez salla 5 kez dur,üçüncü gün 10 kez salla 8 kez dur daha sonra bu sayıyı artırarak devam et inşallah faydasını görürsün
1,445,781 soru
23,752,052 cevap
314,890 kullanıcı