bu düzeni sağlamayı hep düşünüyorum ama bir türlü olmuyor sabah ilk uykusunu 1 saat sonra yapıyor çoğu zaman uykusunu almadan uyanmış oluyor gündüz uykuları yarim saat hemen uykuya döndürmeye çalışıyorum çünkü yarim saatte uykusunu alamıyor bazen uyuyor bazen uyumuyor böyle de olunca bir düzen olmuyo açıkçası