Bir Soru Sor

Emzirirken Zayıflık: Hangi Vitaminler ve Çözümler?

0 oy
340 göst.
22 Şubat 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (35 puan) tarafından soruldu
Kızlar bebegimi emziriyorum ama çok zayıfladım hangi vitamini önerirsiniz acil lütfen 
Bebek Ayı 3.5

4 Cevaplar

0 oy
22 Şubat 2021 (171 puan) tarafından cevaplandı
Ah bende ayni durumdayim. Bende bekliyem burda 
-Reklam-
0 oy
22 Şubat 2021 (394 puan) tarafından cevaplandı
Ayy bende çok zayıfladım eşim ye diyor yiyorum ama aşırı zayıfladım kzıım 3 aylıkken 44 kiloya düştüm şuan 6 aylk hâlâ kilo veriyorm küçük çocuk gibi kaldm ve sinirimi bozuyor bu durum 
0 oy
22 Şubat 2021 (1,742 puan) tarafından cevaplandı
Kansız kalmışsın dır pekmezli su yap iç hergün iştah açar bide ıspanak kereviz kaynat iç kansızlığa birebirmiş daha geçen gün okudum 
0 oy
23 Şubat 2021 (595 puan) tarafından cevaplandı
Bende tam tersine emzirdikce acikip daha çok.yiyirum keşke bende zayıflasam :/ 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Emzirirken kilo kaybı yaşayan anneler için hangi vitaminler önerilir?
Emzirirken yaşanan kilo kaybı için öncelikle doktorunuza danışmanız önemlidir. Doktorunuz, genel sağlığınızı ve süt kalitenizi destekleyecek B vitaminleri, D vitamini, demir ve omega-3 yağ asitleri içeren multivitaminler önerebilir.
▶ Emzirme döneminde zayıflık için hangi doğal beslenme önerileri uygulanabilir?
Emzirme döneminde zayıflığı önlemek için ana öğünlerinize ek olarak besleyici ara öğünler ekleyin. Ceviz, badem gibi kuruyemişler, yoğurt, meyve ve tam tahıllı ekmekler enerji ve vitamin takviyesi sağlar.
▶ Emzirirken zayıflık neden olur ve hangi vitamin eksiklikleri belirtisi olabilir?
Emzirirken zayıflık, artan enerji ihtiyacının karşılanamaması, yetersiz beslenme veya metabolizma hızındaki değişimlerden kaynaklanabilir. Demir, B12 ve D vitamini eksiklikleri bu duruma yol açabilir.
▶ Emziren anne zayıflığı için hangi bitkisel takviyeler güvenlidir?
Emziren anneler için bitkisel takviye kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Bazı bitkisel ürünler süte geçerek bebekte alerjiye veya rahatsızlığa neden olabilir.
▶ Emzirirken kilo almak için hangi ek gıdalar tüketilmeli?
Emzirirken sağlıklı kilo almak için protein açısından zengin gıdalar tüketin. Yumurta, tavuk, balık, mercimek ve baklagillerin yanı sıra sağlıklı yağlar içeren avokado ve zeytinyağı da faydalıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 341 göst.
11 Aylık Bebeklerin Diş Çıkarmaması Zayıflık ve İştahsızlıkla İlgili Mi?
27 Eylül 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Melek2234 (58 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 657 göst.
Emzirme döneminde aşırı zayıflık bana kilo almam için önerisi olan
2 Haziran 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Kumtanesi (48 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 636 göst.
Bebek kilosu zayıflık
11 Temmuz 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Yusra masal (9 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 794 göst.
12 günlük bebek hem sarılık hem zayıflık
27 Şubat 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde sumosh34 (162 puan) tarafından soruldu

1,492,306 soru

24,383,644 cevap

348,907 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...