Sezeryan sonrasi emziren anneler nasil kilo veriyor

Question

Sezeryan sonrasi emziren anneler nasil kilo verdiniz yardimic olur musunuz 

Answer 1

Vermıyor cnö veremedim. Vermek istesen yememen gerekıyor. Yemezsen süt olmuyor. Vicdanın el vermıyor. Veremedm bn hiç 5 ay oldu  dopumdan sonra ilk ne gittiyse o .  Sonra hiç gitmedi bnde

Comments

Aa niye kiz ben duzenli yedim 6 aylik oglum 18 kilo aldim 16sini verdim.

---

Bilmiyorum hatta şöyle söylıyım emziren annelerin kullanacağı zayıflama çayı içtim yine de veremedim. Çok da yemıyorum m2 öğün yiyorum ne meyve ne otle cips falan yıyorum. Sem nasıl verdin

---

Makarna pilav ekmek yemiyorum. Sutude genelde zaten su yapiyor ilk zamanlar gunde 5lt su iciyodum sutumde baya vardi. Kizartma hamurisi yok bizim evde firinim yok zaten.

Answer 2

Benim kendi kendine gitti diyet yapmadım emzirdigim için güzelde yiyiyorum toplam 20 kilo almıştım 17 si gitti bebek 5.5 aylık 

Answer 3

Benimde hepsi gtti ilk aydan  ekstra bişey yapmadım. Emzirmeden kaynaklı ve bol su içerek bide eğer geç saatte yemek yiyorsan onu bırak canım

Comments

Bence de su çok önemli

---

Su hayattır :)

Answer 4

Emzirerek kilo verirsin. Diyeti çok öneriyorlar ilk 6 ay. Ben emzirerek bir de ev işleri yaparak ayda iki kilo verdim :)

Answer 5

Ben kendilgnden kilo veriyom cnm

Answer 6

Bazen abarttım bazen dengede tuttum şuan 1 2 kg  fazlam var 18 kg almıstım 10 ay oldu Bı ara geri alıyordm fazla yemek sut yapmıyor yedıgın dey onemlı olan 

Answer 7

Doğum kiloları ilk ay gitmişti zaten 7 aylık oldu tartida almadım ama yağlanma çok fazla hissediyorum ve hamile gibi göbeğim vardı. Zaten süt ve yumurta diyeti yapıyordum ekmeği azalttım abur cuburu azalttım resmen hafifledim göbek gitmeye başladı. Ekmek makarna pilav şeker yemeyip dikkat edersek hazır emzirirken gider kilolar.

Answer 8

Bende  sezeryan oldum, 40 çıkana kadar aldığım 11kilonun hepsi gitti kendiliğinden ama, daha sonra birazcık aldım 5 kilo kadar pandemi dönemi malum evlere kapandık inşallah gider biraz göbüş çünkü:(

Answer 9

Ben 15 gunde verdm ama kilolu kalmıştım hamileliğe o kiloyu vermek istiyorum sadece 

Answer 10

Hiçbir şey yapmadım 50 günde bütün aldığım kilolar gitti lohusa sendromu kolik bebek derken bişey yapmaya gerek kalmadı şuan 8 aylık bebeğim hamile kaldığım kilonun altına düştüm :(

Answer 11

Sezaryen doğum yapmadım ama bende kilo aldım tabi ki. Instagram da diyetisyen gözde kocaman var onun emziren anne diyeti var ona katıldım online WhatsApp üzerinden. Bi haftada 1.2.kg verdim ve sütüm arttı

Comments

Ucreti nedir acaba?

---

3 haftaya 165 TL verdim

Answer 12

Kahvaltı ogle aksam düzenli olması lazım beyaz ekmek değil ekşi masalı ve tam buğday yemek lazım oda ölçülü aksam yemeği en son 7 de yemelisiniz 9 gibi ya bir bardak süt yada bir kaç dilim elma bol su için yatin doğumdan sonra 25 kilo verdim :) halada vermeye devam

Answer 13

20 kg aldım doğumda 8 gitti gerisi duruyor 2 ay oldu hiç veremedim. Diyetisyen arkadaşa sordum diyet önermiyoruz dedi ilk 6 ay. Ve şöyle ki zaten emzirmek bebek bakımı zor ve stresli birde diyet falan yaparsam iyice kötü olurum. Havalar ısınsın yürüyüş yapacagim insallah her gun bebekle belki faydasi olur

Answer 14

Ben de kilo almak istiyorum olmuyoo çok zayıfladım 

Answer 15

Bu yapı canım. 1 sene oldu. 10 aylıkken filan 13 kilo almıştım ama 17 kilo kadar vermiş durumdaydım. Şu an bünyem düşmesin diye daha fazla kalorili şeyler tüketiyorum. 2 kilo geri aldım çok şükür. Yapın vermeye müsaitse verirsin. Yok değilse kilo almamaya çalış ama düzenli ye sütün olsun. O yürüyünce peşinden dönerken zaten mutlaka verirsin diye düşünüyorum. 

Answer 16

Hiç bişey yapmadım kendiliğinden gitti kilolar valla