instagramda desteksiz uyku ve ay ay saatli uyku eğitimi ile ilgili tunalihayat var. öne çıkan hikayelerinde nasıl alıştırdığına dair güzel bilgiler var. bir bakın. ben bu sayede kızıma sabah en geç 8 de kendisi uyanmalı akşam en geç 9 da yatar. gece boyunca uyanmaz. tavsiyeleri çok güzel. bir bakın derim.