İlk zamanlar sebze ve meyveleri 3 gün kuralı ile sıralı devam edebilirsiniz. İlk gün 1 çay kaşığı, 2. Gün 1 tatlı kaşığı, 3. Gün bir yemek kaşığı kadar. Böylece bebeğiniz kabız olmadan da çok rahat ilerletebilirsiniz. Sebzeler buharda pişirme ve içine saf zeytinyağı. Meyveler cam rende.
Ağzını acmazsa, sevmezse üzülmeyin. Kızım elmayı 5. Gün sevdi. Yemediği noktada bırakın sonra bir daha deneyin. Şimdi yaptığınız her hamle ilerideki ağız tadına yansıyacak.
Bir de.ilk zamanlar sadece öğlene kadar besleyin ki alerji durumunda aksama kalmadan müdahale edebilin. Umarım faydalı olmustur