Çocuklarda Yavaş Metabolizma ve Kilo Sorunu İçin Neler Yapılır?

0 oy
582 göst.
17 Mart 2021 6+ yaş çocuklar kategorisinde (392 puan) tarafından soruldu
12 yaşında oğlum var biraz kilolu  çocuk doktoruna  gittik bizi diyetisyene yönlendirdi ne kadar rejime uysakta oğlumun metabolizmasi çok yavaş çalışıyor 2 3 günde bir büyük çişini yapıyor metabolizmayi hızlandırmak için neler yapılabilir böyle bir durum yaşayan var mı acaba 

3 Cevaplar

0 oy
17 Mart 2021 (326 puan) tarafından cevaplandı
Kaç kilosu Cnm
17 Mart 2021 (392 puan) tarafından yorumlandı
57 canım 45 olması gerekiyor
17 Mart 2021 (326 puan) tarafından yorumlandı
Ac karnina kuru kayısı yedr canm 4 tane fln üstünde bi bardak ılık Su içsin çok zararı da olmaz
17 Mart 2021 (392 puan) tarafından yorumlandı
Onu da deniyoruz canım oğlumun hevesi kalmıyor bu kadar şey yapıyorum olmuyor diye üzülüyorum ben de
-Reklam-
0 oy
17 Mart 2021 (311 puan) tarafından cevaplandı
Diyetisyenden memnun degilsen baska bir diyetisene git canim 12 yasinda burda biri bitki cayi soyler cocuga ters etki yapar allah korusun bence diyetisyene danis canim
17 Mart 2021 (392 puan) tarafından yorumlandı
Aslında yeni başladık diyete üç gün oldu burda başka diyetisyen doktoruda yok üç gündur uyguluyoruz ama bu üç günde yine büyük çişini yapmadı
17 Mart 2021 (311 puan) tarafından yorumlandı
Zamanla duzelir 3 gün daha cok basinda
17 Mart 2021 (392 puan) tarafından yorumlandı
İnşallah canım ya oğlum üzülüyor olmuyor diye hevesi kaçsın istemiyorum
0 oy
17 Mart 2021 (263 puan) tarafından cevaplandı
Spor yapacagi bir aktivite bul cocuga.Diyetisyeninde menusune uyarsa cok cabk verir

📚 Sıkça Sorulan Sorular

12 yaşında kilolu çocuğun metabolizması nasıl hızlandırılır?
12 yaşında kilolu bir çocuğun metabolizmasını hızlandırmak için öncelikle doktor ve diyetisyen önerilerine uyulmalı, ardından düzenli fiziksel aktivite teşvik edilmelidir. Lifli gıdalarla beslenme, yeterli su tüketimi ve uyku düzenine dikkat etmek de önemlidir.
Yavaş metabolizması olan çocuklarda kabızlık neden olur ve nasıl önlenir?
Yavaş metabolizması olan çocuklarda kabızlık, sindirim sisteminin yavaş çalışmasından kaynaklanır. Bu durumu önlemek için bol lifli gıdalar (meyve, sebze, tam tahıllar), yeterli sıvı alımı ve düzenli egzersiz şarttır.
Çocuğumun metabolizmasını hızlandırmak için hangi egzersizler yapılmalı?
Çocuğunuzun metabolizmasını hızlandırmak için koşma, yüzme, bisiklete binme gibi kardiyo egzersizleri ve dans etmek gibi eğlenceli aktiviteler tercih edilebilir. Kas kütlesini artıracak hafif kuvvet antrenmanları da doktor kontrolünde düşünülebilir.
Yavaş metabolizmalı çocuklarda kilo verme süreci nasıl yönetilmelidir?
Yavaş metabolizmalı çocuklarda kilo verme süreci, sabır ve tutarlılık gerektirir. Sağlıklı ve dengeli beslenme, porsiyon kontrolü, düzenli egzersiz ve yeterli uyku ile desteklenmelidir. Ani ve kısıtlayıcı diyetlerden kaçınılmalıdır.
Metabolizmayı hızlandıran besinler nelerdir ve çocuğum için uygun mudur?
Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olabilecek besinler arasında tam tahıllar, yağsız proteinler, sağlıklı yağlar (avokado, kuruyemiş), baharatlar (tarçın, biber) ve yeşil yapraklı sebzeler bulunur. Ancak çocuğunuzun özel durumu için diyetisyenine danışmak en doğrusudur.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 1,535 göst.
25 Ağustos 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Rimed (5 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 252 göst.
29 Eylül 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Ipek aksoy (94 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 636 göst.
4 Mayıs 2020 Ek gıda & Beslenme kategorisinde Azerin annesii (195 puan) tarafından soruldu

1,491,952 soru

24,378,882 cevap

348,552 kullanıcı

...