Yavaş yavaş bırakmaya calis her gün salladigin zaman uyumaya başladığı zaman dur 20 saniye tekrar hafiften salla her zaman bu sekilde devam et ve hafta hafta saniye yine azaltarak dene bi yerde okudum ise yararlı bilmem ama bi dene ve ona uyurken yanina bi oyuncak koy sarsın ona alissin bunlari bi dene istersen