Emziren kadın kilolu mu olmalı hep

Question

Ben bebeğimi emziriyorum otomatik olarak bende acıkıyorum emzirince kendime hakim olamıyor yiyorum . Süt yapar denilen şeyleri de bolca yiyorum Allah sonumu hayır etsin. Kilo veremedim doğumdan sonra. Sizce emziren kadın bolca yerse mi anca sütü olur dikkat etsem az yesem azalır mı sütüm lütfen Bi akıl verin sıkıldım bu kilolardan 

Answer 1

Canim ayni durumdayiz 3 aylik bebegim var dogum yaptiktan sonra daha cok  kilo  aldim cunku sut olsun diye cok yiyorum ve suan doymak bilmez hale geldim yemedigimdede sut olmuyo bende kizim icin yiyorum ama herkes verirsn diyo diyet yapamam en az 6 aylik olana kadar oyuzden yicem valla :)

Comments

Valla ne yazdı isen aynısını ben yaşıyorum şu an. İkinci dönem okula başlayacağım öğretmenim bu şekilde dönmek hiç istemiyorum ama azıcık az yesem sütüm azalıyor çaresiz kaldım tabi ki öncelik evladım ama kendimi kötü hissediyorum ilk defa bu kilodayım 76 kilo oldum.

Answer 2

Alakası yok bence bende kilomdan şikayetçiydim ama dikkatli yedim abur cubur kesinlikle yemedim istediğim kiloya düşene kadar en çok süt yapan şey su aynı zamanda kilo da verdiriyor tatlı şeyler süt yapar deyip herşeyden yeyim demek olmuyor çünkü kilo başını alıp gittiğinde insanın psikolojisi bozuluyor süt çayları için soda için dereotu yeyin yüksek kalorili şeylerden uzak durun ben öyle yaptım şuan oğlum 9 aylık ben hamile kaldığım kilodayım 

Comments

Azıcık iradeli olsam çok iyi olacak ama inanın anlam veremiyorum iştahıma. Çevrem hep sen emziriyorsun ye çocuğun için ye dediler çok saçma şekilde. Şimdi yemedim mi sütüm azalıyor psikolojik mi çözemedim

---

Bende öyleydim inanın sizin zamanlarınızda ama sürekli yemenin faydası yok inanın az yeyin bol su için meyve sebze tüketin psikolojik bence öyle düşünmeyin

---

İnşallah bundan sonra daha dikkat edebilirim. İnsan evde oldu mu can sıkıntısından yiyor resmen kendimi garip hissediyorum bu kiloda. Motive olmak amaçlı buraya yazmak istedim. Cevabın çin teşekkür ederim canım.

---

Çok haklısınız bende böyle diyordum sonra kilo şakalarından sıkılınca toparlanmaya karar verdim rica ederim canımm

Answer 3

Aynı bende öyle bilmiyorum psikolojik korku var ya sütüm biterse diye hep ağzıma tıkıyorum. Hep açım zaten. Afrikalı kadınlar zayıf onlar çöp gibi emziriyolar durmadan. Biz balıktık emzirirken balina gibi oluyoruz. 

Comments

O kadar doğru ki diyecek hiçbir şey yok yani şu halimize. Eski fotoğraflarıma bakıyorum da Bi kötü oluyorum. Ağzım hiç boş durmuyor. Kıyafetler desen yakışmıyor insanın psikolojisi bozuluyor.

Answer 4

Emzirmek evet çok aciktiriyor bide sizi bilmem ama ben çok fazla tatlıya düştüm çikolatali, şerbetli farketmez.Ama çok su içiyorum. Hem sütünüze hemde size iyi gelir bol bol su için.

Comments

Aynı bende tatlıyı zaten seviyordum şimdi daha da düşkün oldum. Sürekli canım tatlı istiyor tabi o da kilo olarak geri dönüyor. Su çok içiyorum hatta 4 litre içiyorum çoğunlukla. Gün içinde bolca da çay içiyorum süt artsın diye. Aslında çok sıvı almış oluyorum ama iştahım da çok açık olunca kiloda Bi değişiklik olmuyor hatta tersine artıyor

Answer 5

Ekmek yememeye çalış ben yarim kilo yarim kilo veriyorum hizla değil ama 6 aya kadar versem sonrada spor yaparim diye düşünüyorum

Comments

Sadece kahvaltıda iki dilim ekmek yemeye çalışıyorum tabi arada daha fazla yediğim oluyor. aslında pek düzenli ilerleyemiyorum ben hatayı orda yapıyorum Bi düzen otursam. Siz hiç mi ekmek hamur işi yemihorsunuz

---

Neredeyse hic denk gelirse yiyorum dikkat ettigimden değilde oturup yemek yemeye firsatimiz olmayinca sabah yumurta haşlıyorum basit oluyo 3 taneyle doyuyorum sonra aksama kadar bulgur pilavi falan öyle kuru şeylerle geciyo eşim olunca ancak sulu yemek ondada pilav varsa yine ekmek yemem yani ben genel olarak pilavla makarnayla ekmek yiyemem onlarla doyuruyorum karnimi ama gerçekten ekmek aşırı farkediyo bis şişiriyor insani

---

Bundan sonra bende çıkarayım bari hayatımdan ekmeği normalde makarna pilav la bende yemem ekmek ama kahvaltıda yiyordum. Yumurta yesem daha sağlıklı olacak gerçekten.

Answer 6

Yemekle pek ilgisi yok. Sütün ana maddesi sudur. Suyu bol içeceksiniz, dinleneceksiniz.

Hamur işi, tatlı, tuzlu, acı, ekşi, baharatlı yiyecekler, pilav, makarna, ekmek gibi şeyler kilo yaptığı gibi vücudunuzda suyu tuttuğu için süt yapımına engel olur. Onun yerine meyve, sebze, protein bakımından zengin beslenip suyu bol içmeniz gerekiyor. Ve mümkün olduğunca yürüyüş yapmalısınız.

14 ay emzirdim. Doğumdan sonra hiç kilom da kalmadı. Şimdi hamileyim tekrar ve sütüm yok denecek kadar azaldı gerçi ama. Eğer imkanım olsa hala emzirrirdim. 

Comments

Maşallah ne güzel Allah bize de öyle nasip etsin ben hiç veremedim kilo hatta üstüne iki kilo aldım daha bebeğim iki aylık. O şekilde deneyeyim bari sütüm azalır korkusu ile ne yapacağımı şaşırdım gerçekten. Ama kilo hiç iyi bişey değil bunu çok iyi anladım şu süreçte.

---

İkinci doğunca ben nasıl olacağım acaba? Belki bunda ben de kilo veremem. Kim bilir? Ama evet, kilo insanı yoruyor. Hamileyken aldıklarım bile çok gelmişti. İnsan sürekli yorgun, ağır hissediyor kendini.

---

Aynen öyle hantal Bi bedenle insan hiçbirşey yapmak istemiyor. İnşallah kilolar gider de bizde rahat ederiz gerçekten kilo insana sıkıntı yaşatmamtan başka bişeye yaramıyor.

Answer 7

Yani yemek istediğin oluyor gerçekten sendeki bütün vitamini çekip aliyor ama meyve kuruyemiş yeşilliği yönel veririsn ben 48 le kaldim hamile şuan 50 kiloyum gidiyor yani yavaş yavaş 3 ayligiz ama 

Comments

Maşallah ne güzel darısı başımıza inşallah. Umarım bende ellili kilolara geri dönerim. Kendimi hiç beğenmiyorum artık çünkü. Cevabın için teşekkür ederim canım

---

Verirsin canım hele o emeklemeye başlasın yürümeye peşine koşa koşa veririsn

---

Umarım  canım zayıf olmak apayrı güzel bişey her yönden. Cevabın için teşekkür ederim canım.

Answer 8

Canım ben 20 kilo aldim hamilelikte 48 dim hamile kaldığımda 68 le dogum yaptım doğum sonrasi kilo 60 oldu ama bana fazlaydı sadece 1 hafta agzima ekmek surmedim ve 53 kiloya düştüm daha fazla vermedim boyle iyisin dedi herkes 

Comments

Nasıl güzel gitmiş o kilolar öyle Valla hayran kaldım maşallah. Peki makarna pilav börek pasta tatlı bu tür şeyleri ne kadar tükettin inan nasıl iyi geldi yazdıkların Allah razı olsun canım

---

Tesekkur ederim :) O 1 hafta hamur isi tuketmedim hep sıvıya yöneldim suan yiyorum makarna tatli türü çikolata zaten minyon biriyim kilo almiyorum canim

---

Ne güzel maşallah darısı başıma o zamn. Tadını çıkarın zayıf olmak bence harika bişey. Şu an kilolu olduğum için gözümde nasıl erişilmez görünüyor bilseniz. Ama Allahın izniyle bundan sonra dikkat edeceğim bende. Kilolu olmanın sonu yok

---

İnşallah istediğin kiloya bian önce kavusursun basarirsin yeterki iste :)

---

İnşallah canım benim çok sağol

Answer 9

Yok yaa ben inanmiyorum su tuketsen yesillik tuketsen bile süt olur sut olmasi icin hamur isi yagli yagli yemek cok sacma bence ben oyle seyleri  sut yaptigina inanmiyorum 

Comments

Bi anlık süt olsun diye çokça yedim her denileni ama sonu pek iyiye gitmiyor zaten canım evet belki süt oluyor ama Bi kadın olarak kendimi aynada hiç beğenemez oldum. Süt yapsa da yememek en doğrusu aslında. Tabi belki yapmıyordur da psikolojik olarak biz inanıyor da olabiliriz

Answer 10

Yediğiniz içtiğiniz hiçbir şey süt yapmaz. Öyle olsa dengeli ya da düzgün beslenen her annenin foşur foşur sütü olur. Süt yapan tek şey bol bol emzirmektir. Allah aşkına ne olur x süt yapar, y süt yapar diyenlere inanmayın. 

Comments

Haklısınız aslında dediğiniz çok mantıklı geldi. Ama işte Bi umut duyduğunu yapıyor insan yeter ki süt olsun diye. Ama bundan sonra daha çok dikkat edeceğim. Çünkü yemenin sonu yok gerçekten.

---

Evet malesef öyle. Normal beslenmeme devam ediyorum bebisten önce nasilsam şimdi de öyleyim. Bir hamilelik sürecinde çok dikkat ettim yediklerime. Süt olsun istiyorsanız dinlenin ve bebeğinize bol bol sarılın. Beyine hep sütüm var bebeğim doyuyor msji verin oksitosin şart ❣️

Answer 11

Kızım 9 aylık emziriyorum yemek yemeğe fırsatım bile olmuyor hep bi iki yudum atıştırmayla geçiştiriyorum. Günde 4 lt su içiyorum maşallah sütüm çok güzel var. Kiloma gelince bekarken girdiğim balık elbiselere bile çok rahat giriyorum 

Comments

Ne güzel imrendim Valla. Bundan sonra suyu bolca içeceğim Allahın izniyle dikkat edersem bende veririm umarım.

---

Kolayını bulsa dğz duvara tırmanan bir kızım var kilo mu kalır

Answer 12

Sadece sağlıklı ve yeterli beslenin yeter. Ben ilk iki hafta helvaya abandim. emzirdikce kalkıp ekmek arası helva yiyordum serbetler meyve sulari falan. Sonra baktım bunun sonu gelmiyor. Hepsini bıraktım. Sadece bol su içiyorum elimden geldiğince uyumaya çalışıyorum ve sık sık emziriyorum. Süt yapan en sağlıklı şey bunlar. 

Comments

Sormayın bende öyle helvayı o kadar çok tüketiyorum ki sırf süt olsun diye. O da kilo olarak geri dönüyor tabi ki. İnsanda psikoloji bırakmıyor bu kilolar

---

Şimdi bile yerim günün hangi saati olduğunun önemi yok. Evet süt de yapıyor ama aşırı yememek lazım. Ben yine yiyorum ama kahvaltıda yarım dilim falan. Diyetisyenler de öneriyor çünkü lif kaynağı diye

Answer 13

Ben az az yiyip su çok içiyordum 3 ayda eski halime döndüm ve 2 yaşıma kadar emzirdim oğlumu su süt yapıyor  zaten bol bol su iç.. 

Comments

Maşallah ne güzel bana da biraz irade gerekiyor sizin gibi olabilmem için. Ama bundan sonra daha çok dikkat edeceğim Allahın izniyle

---

Aynen canm sağlık için dikkat et kilo iyi değil..

Answer 14

52 hamile kaldim 72 dogurdum suan 60 kiloyum. Kac haftadir hic vermedim.35 gunluguz.bol sivi tuketiyorum suan corba isittim hosaf yiyip yatcam.sut olsunda yeterki.ekmek cok tuketmiyorum. 

Comments

Maşallah sen kilo vermişsin nedense ben doğumdan sonra kilo vermedim hiç inşallah bende başlarım kilo vermeye. Bundan sonra ekmeği tamamen kessem iyi olacak

---

Ekmegın hiç faydası yok ınan .gunde 2.5 ltr su içiyorum .bol sıvı alıyorum hosafda kilo verdırdı bana bagırsakları cok iyi caliştırıyor.sabah kalkınca bır kase hosaf bır bardak rezene içiyorum.ogun hiç atlamıyorum duzenli yıyıncede kilo gıdıyor birden yuklenınce cok yıyor insan.suan tek hedefım göbeğim en az 5 kilo o gitse geri kalan kiloya razıyım.

Answer 15

Emziriyorum 49 50 gidiyorum böyle 6 aylık bebeğim alamıyorum malesef ama sütün olduktan sonra hiç önemi yok düzenli beslenirsen zaten sütün oluyo fazlasına gerek yok bence 

Comments

Siz şanslı kesimdensiniz ne güzel maşallah. Bundan sonra bende dikkat edeceğim Allahın izniyle. Kilo hiç iyi bişey değil insanın canını sıkmaktan başka Bi işe yaramıyor

---

Bencede ama çok zayıflıkta iyi değil

---

Şu an kilolu olduğum için zayıf olmak harika görünüyor gözüme. Tabi çok zayıf olmak da ayrı sıkıntı ama ortyı bulmak ve kiloyu korumak en güzeli

---

Bencede ben şahşen 3 4 kilo almak istiyorum ama olmuyo

---

Kilo almaya çalışmak da zor vermeye çalışmak da ama sanırım vermeye çalışmak daha zevksiz yada bana öyle geliyor.

Answer 16

hic hic alakasi yok sutun yemeyle. Ben bebegime sadece sut veriyorum yani sadece emziriyorum. Mama falan hic yok. Cok sukur bebegim her ay cok duzenli kiloda aliyor.  Kendimde butun kilomu ilk 2 ay da verdim. Kilo almayi gectim kilo kaybediyorum surekli. Bolca su icin cok yemekle sut olmaz. Sut yapacak seyleri normal sekilde yiyin bence