Sezaryen Sonrası Kilo Verme: Emzirirken Nasıl Verilir?

Question

Merhaba kizim 4 buçuk aylık sezeryan ile dogdu Hamileligim boyunca 11 kilo aldım gebelik sekerim vardi dogum da 6 kilo gitti bebegim anne sütü ile besleniyor bu platformda bir sürü yorum okudum emziren annelerden 2 ayda 20 kilo verdim sadece emzirirek diyenler filan var bende gram gitmedi 20 kiloyu bırak aldığım 11 kilonun 6si mih gibi çakıldı bedenime emzirdigim icin diyet yapmıyorum sezeryan olduğu için egzersiz yapamıyorum zaten belim biraz sıkıntılı napcam havadan mi gidecek bu kilolar yardım edin 

Answer 1

Niye takıyorsun ki bi bebeğin birsz büyüsün ssen beslenmene bak daha sonra verirsin kilo neki alınır verilir 

Comments

Yapi olarak çabuk kilo alıp yavaş kilo verenlerdenim birde pko hastasıyım o yüzden kilo benim için sorun oluyo

Answer 2

4 bucuk aylik kizim 25 kilo verdim doğumdan önceki kiloya dondum tabi bu yarisinsan fazlası hep odemdi ayrıca sezeryanim ama ben yormuycak hareketler yapıyorum bi sorun yaşamadım birde beyaz ekmek yeme tam buğday ye pilav makarna yaninda ekmek yeme şuan hala fazlam var vermek için uğraşıyorum ama benimde sabitlendi 2 haftadır yediklerime dikkat etmedigimden  emziriyorum ama sütüm cok yok neler yaptıysam da olmadı biraz 6 aylik falan olunca 1 saat falan mecbur anneme bırakıp spor salonuna gitcem arkadaşlarım oyle verdiler yada koşu bandı almak şart eve birkaç alet falan

Answer 3

Ben herbalife ile veriyorum 9 kilo verdim iki ayda ödem im de fazlaydı

Answer 4

ah ah kim sana laf attı canımsın ney bu kilolar doğum kilolarını veremedin mi hala falandı kadın kadının düşmanı olur mu olur canım hatta ailede erkekte SANKILİM söz hakkı varmış ya kilona laf eder olur sana demem oki kimseyi  takma kiloya benm gibi o hataya düşme elbet o kilolar gider kimseylede  kendini kıyaslama o 20 kilo vermiş o 10 kilo vermiş bünye öyledir vermiştir sende verirsin  sütten kesilmektense  ye sütünü ver bol bol su iç ama hareket yapma sıkıntı varsa suyu bol iç en azından idrar yoluyla at kilonu bende 65 le hamile kaldım 82 işe doğuma girdim çıktım 79 kilo şimdi kızım 20 aylık ben 60 kilo illa gider pat diye gitmez tabi zamanla canımsın zamansa hele hele bazısı maşallah neymiş iç karnı büyükmüş kilosu yok maşallah hele onlarla  hiç kıyaslama kendini nasıl bebeklerten  bebeğe kilo boy değişiyorsa biz annelerdede öyle her anne bir değil 

Answer 5

Bende sezaryanla doğum yaptım. Kızım 4.5 aylıkken diyetisyenle görüştüm ve emziren annelere özel hızlandırılmış diyet uyguladık. Ne sütüm azaldi nede bir sorun yaşadım 15 günde 6 kilo verdim. YouTube den bir kadın var lessa diye o dans ettiriyor onu yapıyorduk birde. Kızım biraz daha büyüyünce 6 7 aylık olunca da spor hocasıyla çalışmaya başladım. Hepsi online olarak tabi. Sana hareket gönderiyor sende evde yapıyorsun. Vücut 10 kilo da öyle verdim. İstersen diyetisyen onere bilirim görüşmek istersen 

Comments

Diyette neler vardi ben bi gun az yesem hemen sütüm azaliyo ne yapsada azalsam diye pusuda bekliyo sanki

---

Az yemek yedirmiyor canım. Aksine fazla bile iyorsun. Yemek saatlerine dikkat ettiriyor. Ödem attırıcı süt attırıcı metabolizma hızlandırıcı kürler veriyor. Sağlıklı tatlı tarifleri veriyor

---

Kimmis o canım adini ver hele cok yediren diyetisyen varmiymis:))

---

Bende merak ettim canım yazarsan adını belki bizede faydası olur

---

https://instagram.com/selvasurme?igshid=vi8tex4e61qe bu canım

---

Sagolasin canim

---

Rica ederim. İşinize yaradiysa ne mutlu.

Answer 6

Bence sırf emziriyosun diye herşeyi yemen gerekmez. Mesela şekerin süte hiçbir faydası yok hatta şekerli tüketmek bebeğinde gaz oluşumuna sebep oluyor.Gittigim her doktordan duydum bunu. Kahvaltı dışında ekmek tüketme. Şekeri kes. Zamanla gidecektir kilon sabırlı ol. Yemek için değil süt yapsın diye ye canım. Listendeki menüdeki şeyler buna yönelik olursa sütün de olur en azından kilona eklememiş olursun. Bol sıvı tüket, ara öğünde süt yapıcı çaylar var aktarda al yanına hurma incir köy tüket. Ceviz badem fındık sütü yağlandirir. Bunun gibi sen dikkat edersen sıkıntı yaşamazsın. Sütün az olabilir ama kaliteli yağlı ise bebek için yeterli oluyo. Kilo da aldırıyor, tok da tutuyor. Sen canını sıkma :)