Annelik Yorgunluğu: Bebeğim Uyku Sorunu Yaşıyor, Nasıl Dayanırım?

0 oy
856 göst.
4 Nisan 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (75 puan) tarafından soruldu
O kadar yorgunum ki yani bir gün değil bir hafta değil 9aydir bebeğim sağlıklı uyumuyo bir bebek yatirirnca uyur dimi yook hep agliyo hep.memede.durmak istiyor sabah kadar sırtım açılıyor yanıma alıyorum besige koyunca ağla ağla.ve gündüz desen hep kucak istiyor Allah'ım bugün ne bı su icebildim ne çay ne TV ne tlfn hiçbir şey ve saat olmuş 12 yeni uyudu nasıl. Dayanıyor bilmiyyom yani gündüz uyuyo evde çıt etmiyorum bı kalkiyorum wc yada bı su alayım demeden ağlaması geliyo ve artık psikoloji m de alt üst bedenim yorgun yarın bı de ise gidicem Sabah erkenden kalk işten gel yine geceye kadar hiç durmak yok.bu süre zarfında kimsem olmadı yok annem.9 ayda bir ay enf fazla durdu o.da.gunleri toplayınca hâlbuki evde boş eşimin ailesi ile.zaten iki.yildir konuşmuyoruz zaten hiç aramadilar bile ne.hamile.iken ne doğum sonrası.onlar önemli değil zaten de eşime gelince tutturuyo bı yorgunum yorgunim anasını satayım ben evde göbek mi atıyorum ben ise gidince o bakiyo yarım gün.ama gelince öldü bitti beyfendi arıyo sürekli.yani biz gibi ben gibi olan var mı kimse olmadan tek başına bebek büyüten ve evde eşim de uyuyo akşama.kadar duvarlar arasında bebekle tekim artık kendimi aşırı yalnız hissediyorum.

8 Cevaplar

0 oy
4 Nisan 2021 (264 puan) tarafından cevaplandı
Cnm sen çalışıyorsun hiç değilse çocuktan biraz uzaklaşıp kafan dagiliyordur ama ben gibi çalışmayıp gecesini gündüzüne katanlar napacak yapacak bişey yok cekicez bu minnaklari yani zaten büyüyünce insan bebeklik hallerini ozlermis yani öyle söyleniyor bilmiyorum benimde ilk çocuğum 9 aylık olduk tam uyuttum diyorum resmen ayağa kalktığımi hissedip kafayı kaldırıyor yattığı yerden
4 Nisan 2021 (75 puan) tarafından yorumlandı
Ya çalışma derken çalışmaya da başlayalı bı ay.olmadi yani 9 aydır tek başıma gece gündüz ve eşim vardiyalı evde hep tektim bı yere gidemedim bı kimse gelemedi Corona korkusuna hep.ev ev artık yorgun uykusuz bitik haldeyim.sen ne durumdasın
5 Nisan 2021 (264 puan) tarafından yorumlandı
Çok kötü gün içinde de 20 30 dakikalık uyku düzeni var ölüyorum bazen uykusuzluktan göz altı morluklarim anlatıyor herşeyi zaten
-Reklam-
0 oy
4 Nisan 2021 (25 puan) tarafından cevaplandı
Ben ben benim kizimda 10 aylik yeminle ne kahvalti ettiriyor ne yemek yediriyor surekli agliyor yemiyor icmiyor yere koysan durmuyor uyutuyorum arkami donmeden geri kalkiyor ev bark berbat durumda yaptigim yaptigim yerde kalmıyor okula ve gidenim var onun dersleriyle ugrasiyorum esimde hic bakmıyor elinde telefon oyun oynuyor ama bak diyince ben yorgunum cekiyor ah ah bacim Allah hepimizin en yardimcisi olsun
4 Nisan 2021 (75 puan) tarafından yorumlandı
Yaaaa nasıl.zor değil mi nasıl zor sizin aile büyüğü biri destek oldu mu bu sürede benim.kimsem.yoktu ve yok hala hafta sonu anneme yalvardım çok.ihtiyacim.oldugunu durmadı.gigidcm dedi babami düşündü hâlbuki babam ye iç yat hayatı ama.baglayamam.ki.gidicem diyeneannen de olsa
4 Nisan 2021 (25 puan) tarafından yorumlandı
Benim ailem yanimda degil bi kaynanam var Allahim kendine bakmaktan aciz kendi evini bile temizlemez anca tw seyretse orgu orse gerçi benim annemde olsa hos bakmazda aman Allah ele ayaga koymasin yeter ne diyeyim bir kızım var 9 yaşında tek elim ayağım o iste cok sukur
0 oy
4 Nisan 2021 (477 puan) tarafından cevaplandı
Hepimiz bir telaş içindeyiz:) annelik zor ama dünyanın en güzel  şeyi:) en azindan  calisiyorsunuz  is yerinde sohbet  edip az da olsa kendinize  vakit ayirabilirsiniz ben 6 yıllık evliyim 8 aylik kizim var daha yeni uyuttum cok şükür  esimin  annesine bakiyorum demans hastası yani alzymr başlangıcı var ve 6 yıldır ben bakıyorum  esim 3 vardiya çalışıyor  suan gecede kiizm uyusa kayinvalidem  kalkiyor o yatsa kizim uyaniyor esimle oturup  sohbet bile edemiyoruz isten gelince birimiz anneye birimiz  kizimiza  bakıyoruz:)  en son ne zaman 3 saat deliksiz uyudum veya ayaklarımı uzatıp tv izledim bilemiyorum:) olsun bu günlerde  gecicek  diye sabredip şükretmek zorundayim  sizinde elinizden  gelen bir durum var mı bilemiyorum  ama şükredin bu gunler de gecicek 
4 Nisan 2021 (75 puan) tarafından yorumlandı
Ne güzel anlatmışsınız evet geçecek elbet şükrediyorum elbette dünyalar güzeli kızım var.ama insanda çok yıpranıyor psikoloji kalmıyor ben hep tekim ayrıca çalışma hayatı bir ay olmadı hep.tektim hamilelikten beri.corona yüzünden evden resmen bir yıldır cikamadim hatta iki olacak.off eşim de üç vardiyalı ve bahanesi hep aynı yorgunum ben bapiyorum evdee
4 Nisan 2021 (477 puan) tarafından yorumlandı
Vardiyalı çalışmak cok zor tabi ama  yalnıs  anlamayin  lütfen sizde calisansiniz  az cok halinizden  anlaması  lazım evet cok yorgunuz  psikolojimiz  bitmiş durumda ama baska yapicak  birsey yok ki belkide sizin esinizde  benim  esim  gibi anlatinca  degil görünce  anlayacaktır  bende soylenirdim  yoruluyorum  falan  diye ama pek oralı olmazdi artik söylemeyi  biraktim  kendi farketti simdi isten gelir gelmez yardim eder bana bende azcik gönlünü  ediyorum  sende olmazsan  nasil yetisirim  diye:)) bu sefer daha cok yardim etmeye basladi  arar yemek yapma yorulmussundur  ben ayarlarim  der olmaz derim  sen bizim  için çalışıyorsun  ben yaparim  ayarlarim  falan derim yani artik hic birsey demeyin  eger biraz vicdani  varsa halinizi  görür  ve kendi teklif eder
0 oy
4 Nisan 2021 (149 puan) tarafından cevaplandı
Cogu anne aynı durumda canm emin ol on aylık olcak ilk bir ay dışında kendim baktım hep eşim bebeği günde bir saat görüyo sadece işten gelince oda. Bebeğe bal deyince de elinde telefon bebeğe de TV açıyor oturuyor doktora götürdün mü uyumamasının altında bir sebep olmasın bide annenin stresi de bebeğe çok yansıyor gerçekten zor ama sakin olmaya çalış sana muhtaç bi yavru. Bebeği hasta olan anneleri bizden daha zor durumda olanları düşünüp şükredelim halimize Allah'ım acılarını göstermesin size de güç kuvvet versin inşallah
0 oy
4 Nisan 2021 (374 puan) tarafından cevaplandı
Benimki 7 aylık baştan beri öyle . Benle bir yatağa girer gece ful.emer sabaha kadar bı sağ bi sol sabah 8 de kalkar öğlen 12 ye kadar kucak hep.meme.kucak. kendim yatayım oyniyim yoktu. Ta ki bu aya gelene kadar. Şükür biraz rahatladım ilk uykuya beşiğe alıştı ama sorsanız günde meme kacmkere ağzına giriyor en.az 40 kere 
0 oy
4 Nisan 2021 (472 puan) tarafından cevaplandı
aaa aynı beni anlatmssn annen yaknmı benmkıde gelmiyr hep hastaym der esımın aılesıde bılerek küslük buldu burda iş cok ya gelmiyolar kucuk kızımda hep memede uyumak ıstıyor ücretsz aldım annemle ugrasmamk için bnde öyle aksama kadar ac susuz kalıyorum yerıne yatırınca hemen uyanıyor buyuk kızımada kotu davranyrm gergınım ev hep dagınık dsardan hazır söylüyorum onu bile zor yıyorum gün boyu memede uyudukları için cnm alıyolar uykularını
0 oy
4 Nisan 2021 (232 puan) tarafından cevaplandı
Biraz sabır annesi bugünlerin bu kadar yorucu olduğunu hatirlamicaksin bile küçük bebegin hemen büyümüş gibi gelicek sana. Benim de küçük 8 buçuk aylık büyük bu sene 1. Sınıfa başladı öyle bir koşturma var ki sorma gitsin aksama kadar biri dursa biri durmuyor kahvaltı öğle yemeği ara öğünler hiç bitmiyor. Büyük okula da gittiği için haftanın 3 günü bir de onun okul telaşı oluyo. Annem hiç karışmıyor babamla ayrılar haftada bir gün biseyler hazırlayıp babamı ziyaret etmek gerekiyor. Kayinvalidemler uzak oturuyo sadece doğduğu gün geldiler onun dışında zaman yaratıp bir de onlara gitmem gerekiyo. Aynı zamanda açıktan üniversite okuyorum sınav dönemi de geldi. Yani zor geciyo bu günler moral olsun diye sana uzun yazdım. Ama büyük bebeğime bakıyorum 7 yaşına geldi yıllar ne çabuk geçmiş düşünüyorum simdi geceleri hiç ağlamadı beni hiç yormadı gibi geliyor sanki o bebekken bende işe gidiyordum bu arada
0 oy
4 Nisan 2021 (4,617 puan) tarafından cevaplandı
18 aylik oglum annem sehir disinda gelmiyor kaynanam vefat etti cocugu 5 dk emanet edebilecek kimsem yok hiperaktivite tanılı ve gelisimsel olarak ileride hatta pedegoglari bile sok eden sey duygusal gelisiminin de ileride olmasi gel bir de bana sor allahim 1 senede 2 yas sendromu gecirdik 3.de tam gaz başladı gece uykusu disleri 15 aylikken bitti biraz rahatladi şimdi uyansın gece hemen bizim yatakta biz iki kisi yatiomusiz o tek yatiomus sabaha kadar her tarafimiz tutuk yarim yamalak uyuyoruz sana tavsiyem ay aman aglamasin ay tamam ben yemeyim icmeyim moduna girme asla birak aglasin aglamaktan olen bebek olmaz 9 aylik artık her istedigine kosarsan sonu gelmiyor ben artik umursamıyorum agladigi zaman 2 dk sonra susuyor o kadar yapmacik ki zaten aglamasi gozlerini sımsıkı sıkıyor ki yas gelsin inandirici olsun tepkisiz kalarak karsinda oturuyorum o susunca konuşuyorum yola geliyor en basindan beri oyun arkadaşı gibiydim pedegog dedi ki arkadasa degil anneye ihtiyaci var agirligini koyman lazim ailede biri kotu polis olacak esim hayatta beceremeyince is ustume kaldi amacim mum gibi cocuk yetistirmekte degil tabi ama dozunda lazim 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

9 aydır bebeğim uyumuyor, annelik yorgunluğuyla nasıl başa çıkarım?
9 aydır kesintisiz uyku sorunu yaşayan bebeklerde annelik yorgunluğuyla başa çıkmak için öncelikle kendi temel ihtiyaçlarınızı (su, tuvalet) karşılamaya odaklanın. Gündüz bebeğiniz uyuduğunda kısa dinlenme molaları verin. Eşinizden destek isteyin ve aileden yardım alabileceğiniz kişilerle iletişime geçin. Profesyonel destek de faydalı olabilir.
Tek başına bebek büyüten anneler için yalnızlık hissiyle mücadele yöntemleri nelerdir?
Tek başına bebek büyüten annelerin yalnızlık hissiyle mücadelesi için sosyal destek gruplarına katılmak, online platformlarda benzer durumda olanlarla iletişim kurmak önemlidir. Eşinizle açık iletişim kurarak destek taleplerinizi dile getirin. Kendinize küçük hobiler veya aktiviteler için zaman ayırmak da ruh sağlığınızı olumlu etkiler.
Bebek sadece memede durmak istiyor, emzirme dışı uyku düzeni nasıl sağlanır?
Bebek sadece memede durmak istiyorsa, emzirme dışı uyku düzenini sağlamak için öncelikle sakinleştirici rutinler oluşturun. Bebeği uykuya hazırlamak için banyo, masaj ve ninni gibi aktiviteler deneyin. Farklı uyku ortamları (baba kucağı, beşik) ve yumuşak sesler (beyaz gürültü) denenebilir.
Yoğun annelik yorgunluğu ve psikolojik yıpranma belirtileri nelerdir, ne zaman yardım almalıyım?
Yoğun annelik yorgunluğu ve psikolojik yıpranma belirtileri arasında aşırı uyku isteği, iştahsızlık, sürekli ağlama isteği, odaklanma güçlüğü ve tahammülsüzlük yer alır. Bu belirtiler günlük yaşamınızı olumsuz etkiliyorsa ve uzun süredir devam ediyorsa, bir sağlık profesyonelinden (doktor, psikolog) yardım almanız önemlidir.
Eşimin yorgunluk konusundaki anlayışsızlığıyla nasıl başa çıkarım ve destek alabilirim?
Eşinizin yorgunluk konusundaki anlayışsızlığıyla başa çıkmak için öncelikle sakin bir zamanda duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı açıkça ifade edin. Ona bebek bakımının ne kadar yorucu olduğunu somut örneklerle anlatın. Eşinizle birlikte bakım görevlerini paylaşmak için net bir plan yapın ve ondan beklentilerinizi belirtin.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
17 cevap 1,271 göst.
0 oy
5 cevap 570 göst.
11 Aralık 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Meraklı (104 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 601 göst.

1,492,117 soru

24,381,104 cevap

348,742 kullanıcı

...