Zeytinyagini az ilitip eline al biraz ellerini karnına yan koyarak yukardan asagi dogru hareketler yap 8kere oyle yapinca bacaklarini karnina ittir 3 4 kere yavasca sonra eline yag al yine karnina saat yonunin tersine masaj sonra yine bacak ittir poposununda yanaklarina sürdüm yagi oralari hafif hafif masajladim poposunun agzina da surdum yaparken acitmasin diye orayla cok ugrasmadim ama alismasin diye