Anne Sütü Artırma: Su Tüketimi Rehberi

Question

Meehaba güzel anneler:) Sütünüzün artması için su tüketimine dikkat ediyor muyuz? Yoksa kış geldi diye çok fazla susuzluk duymadığınız için su içmeyi ihmal mi ediyoruz? Unutmayalım ki anne sütünün %80-90 lık kısmı sudur ve bu su bebeğin memeyi ilk emdiği esnada içtiği ön süttür. Onun hem susuzluğunu giderir hem de bebek için protein kaynağıdır. Eğer bebeginizin organlarının iyi çalışmasını ve kabızlık sorunu çekmesini istemiyorsanız bol su için. Faydası olacaktır inşallah. Kendimizden biliyoruz. Yeterince su içmeyince böbrek ağrısı, baş ağrısı,  kabızlık,  hazımsızlık  çekeriz.Bebeklerimiz de ilk 6 ay sadece anne sütü veya mama içtiği için yediğimiz içtiğimiz şeyler onları direkt etkiliyor.

Answer 1

canim.ben mutlaka 3 lt iciyorumm bazen 4 lt buluyor..su yoksa sut de yoktur :)

Comments

Ohh maşallah canım:)ben en son  böyle yeni doğum yaptığımda  istikrarlıydım. Çocuk büyüyüp de ilgi isteyince yavaş yavaş azaldı:(

---

cnmm oglum 4 aylik eve aritma taktirdigimizdan beri suyu cok iciyorum.hazir su aliyorduk masada hep.dplu bardagim.olur gidip geldikce icerim

---

Ne güzel:)iyi yapıyorsun canım. ben de salona yatak odasına sürahi koyuyorum. Öbür türlü yakınımda olmayınca üşeniyorum mutfağa gidip içmek için.  Bu arada omzey ömer ve zeynebin birleşimi mi?:) çocuklarının ismi olmalı

Answer 2

Yemek yemeye zor zaman buluyorum ki su içmek şöyle dursun.Kahvaltıyı 12 gibi ancak yapabiliyorum.Kızım sabah bi uyanıyor gece 12 de ancak uyuyor.Gündüz 1,5-2 saat uyutmaya çalışıyorum heh uyudu deyip bırakıyorum arkamı dönmeden gözünü açıyor.Bazen 5 litrelik şişeyi alıp getiriyorum bazen de hiç bir şeye vaktim olmuyor.Allah verir inşallah rızkını kendimi unutalı çok oldu ev zaten aldı başını gidiyor

Comments

Rabbim kolaylaştırsın.Bu durum sanırım hepimizde var canım:)) dert etme. Zaman o kadar hızlı alıyor ki bi bakmışız 1 yaşına basmışlar bile. Bu günler de geçecek inşallah.  Ben se ne yalan söyliyim gündüz çocukla uğraşmaktan su içmeyi unuttuğum oluyor ama elimden geldikçe dikkat ediyorum. Özellikle sabahları uyandığımda 2 bardak, gece uyumadan önce 1 bardak, sabah namaza kalkınca bir iki bardak içiyorum. Zaten öyle üst üste içmenin bi anlamı yok. Önemli olan gün içerisinde susuz kalmamak.

---

Kelebek92 benim kız da aynı seninki gibi. ne kadarlık seninki ?

---

2,5 aylık canım bu gece 4.5 da uyandı bide :(

---

4.5ta uyanması normal canım:) Acıkmıştır. emip uyuyorsa tekrardan sorun yok.

---

Yok işte sıkıntı orda saat 6.30 a kadar zorla uyuttum.Yarım saat ıh mıh ederek uyudu güya sonra bi uyandı nasıl ağlıyor rüya mı gördü naptı sonra emiyor uyuyor gibi yapıyor ama yanından kımıldatmıyor.

---

Hmm anladım canım.  Sürekli böyle yapıyorsa kendine gece 4.30 u uyanma saati olarak belirlemiş olabilir. Benim oğlum da gece 1 olmadan derin uyumuyor.

---

Benimki de 50 günlük. Çok zormuş şu aylar uykusuz bebek. Akşam da 10-12 arası çok fena ağlıyo. Gazı mı var ağrısı mı var huysuz mu çözemedik. Kontrolde de bi şey çıkmadı ama

---

Sırf huysuzluk diyorum ben :)

---

Evet bence de :)

Answer 3

Ben günlük 5 litre içiyorum 2.5 gündüz 2.5 gece öyle zorla filanda değil yani ben oldum olası suyu çok içerim 

Comments

Ooo maşallah. 5 litre içebiliyor ve üstüne bir de lavaboya rahatça gidebiliyorsan valla tebrik ederim canım.:) zira bizim yumurcaklar 1 dk içerisinde yanına gitmeyince komşulara  opera veriyor ağlamasıyla:D

---

Çok şükür canım ben o dönemi atlattım 3.5 aylık olmak üzere kendi kendine oynayabiliyor darısı sizin başınıza

---

Âmin inşallah canım:)

Answer 4

Çok rahat 3 litre içiyorum bardakla içmeye doyamıyorum cam şişem var onunla içiyorum doya doya 

Comments

Iyi yapıyorsun canım:) maşallah genellikle su içiliyor sanırım.

---

Hamileler değil sadece normalde her insanın içmesi gerekiyor aslında bide ben her sabah 1 çay kaşığı çörek otu yiyordum her derde deva tadı biraz acı bu yüzden ya bal yada pekmezle karıştırıp yiyorum güzel gidiyor

---

Doğru bak ihmal ediyoruz böyle faydalı şeyleri tüketmeyi. Ben de deniyim canım:)