Bir Soru Sor

Akşam Sütü Azalıyor: Neden Olur ve Nasıl Artırılır?

0 oy
368 göst.
6 Nisan 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (137 puan) tarafından soruldu
Gündüz olan sütüm akşam gelmiyor anlamıyorum mama takviyesi yapıyorum her akşam geceleri de oluyor uyuduğum için muhtemelen dinleniyorum ama akşamları neden olmuyor sizce süt yapan herşeyi yiyorum neredeyse stres yapmıyorum sadece bebeğimi düşünüyorum ama anlam veremiyorum 
Bebek Ayı 47 günlük daha

2 Cevaplar

0 oy
6 Nisan 2021 (370 puan) tarafından cevaplandı
Eğer yapmıyorsanız imkanınız da varsa Bi saat de olsa uyusanız gelir aslında. Ben öyle yapıyorum uyku ve su çok iyi süt yapıyor
6 Nisan 2021 (137 puan) tarafından yorumlandı
Bebeğim gündüz uyumuyor gece uyuyor o yüzden uyuma imkanım yok uyuduğu saatlerde de eşim işten geliyor dinlenemiyorum
-Reklam-
0 oy
6 Nisan 2021 (2,175 puan) tarafından cevaplandı
Akşam saatlerinde metabolizman yavaşlıyor. Vücudun yorgun düşüyor o yüzden sütün azalıyor. Gündüz bebeğin uyuyunca sen de bir saat de olsa dinlemelisin. 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Akşamları sütüm neden azalıyor? Mama takviyesi gerekli mi?
Akşamları süt miktarında azalma yaşanması normaldir ve genellikle fizyolojiktir. Vücudunuzun doğal ritmi, gün içindeki dinlenme süreniz ve hormon seviyelerindeki değişimler buna neden olabilir. Mama takviyesi kararı, bebeğinizin doyduğundan emin olmanızla ve kilo alımının yeterli olmasıyla belirlenir. Doktorunuza danışmanız en doğrusudur.
▶ Emziren anneler sütünü artırmak için akşam neler yapmalı?
Süt miktarını artırmak için akşamları da düzenli beslenmeye devam edin. Bol su tüketimi, anne sütü yapan gıdalar (yulaf, hurma, rezene çayı gibi) ve yeterli dinlenme önemlidir. Bebeğinizin sık sık emmesi de süt üretimini uyaracaktır. Stres yönetimi de dolaylı olarak sütünüze olumlu etki eder.
▶ Akşam sütümün az olması bebeğimin gelişimini etkiler mi?
Akşam süt miktarının azalması bebeğinizin gelişimini olumsuz etkilemez, yeterli beslendiği sürece. Önemli olan bebeğinizin genel günlük beslenme ihtiyacını karşılamasıdır. Bebeğinizin kilo alımı, idrar ve kaka miktarı gibi göstergeler yeterli beslendiğini gösterir.
▶ Stres yapmadan akşam sütünü artırma yolları nelerdir?
Stres yapmadan akşam sütünü artırmak için rahatlatıcı aktiviteler deneyin. Ilık duş almak, hafif esneme hareketleri yapmak, sakinleştirici müzikler dinlemek veya sevdiğiniz bir kitap okumak faydalı olabilir. Odak noktanızı bebeğinizden biraz uzaklaştırıp kendinize zaman ayırmak, dolaylı olarak rahatlamanıza yardımcı olur.
▶ Emzirme döneminde akşamları dinlenmek sütü artırır mı?
Evet, emzirme döneminde akşamları yeterince dinlenmek süt üretimini olumlu etkileyebilir. Vücudun dinlenmesi, stres hormonlarının azalmasına ve prolaktin (süt üretimi hormonu) seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olur. Bu da dolaylı olarak süt miktarının artmasına katkı sağlayabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 155 göst.
Emzirmeyle alakalı kızlar öneri istiyorum
10 Ocak 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 340 göst.
Emzirmeyle alakalı lütfen yardm
14 Ağustos 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Hilal099 (23 puan) tarafından soruldu
0 oy
23 cevap 1,556 göst.
Allah rızası için yardım emzirmeyle alakalı 4 günlük bebek
21 Kasım 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Anne kedi (5 puan) tarafından soruldu
0 oy
14 cevap 1,025 göst.
Lutfen linclemeden yardmci olur msnz cok kotuym zaten emzirmeyle alakalı
12 Ağustos 2024 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde elif3421 (2 puan) tarafından soruldu

1,492,366 soru

24,384,794 cevap

348,956 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...