Emzirirken egzersiz yapanlar var mi

Question

Sezeryan doğum yaptım 2 ay oldu hem Moral olsun hemde şu göbekten kurtulmak için egzersiz yapsam süte zararı olur mu acaba azalır mı . Yapan arkaslar var mı 

Answer 1

Bende başlamayı düşünüyorum egzersize. Aksine süt uretiminin artması için öneriyorlar sporu 

Answer 2

çok yorucu hareketler yapmazsan sütün etkilenmiormuş 

Comments

Süt acı gelir çocuğa falan dediler doğru mu acaba

---

Sutun tadı yedijkerinize bağlı olarak değişir mesela acı baharat maydanoz vs bunları çok tuketurseniz sutun tadı değişir egzersiz değiştirmez diye biliyorum

Answer 3

Ben zumba yapıyorum her gün 40 dakika çok şükür Bi problem yaşamadım Bi ay da 6 kilo verdim şükür 

Comments

Çok iyi ya . Zumba da çok hareketli aslında  yorucu gelmiyor mu

---

Terliyorsun tabi yorucu biraz ama süte Bi etkisi olmuyor gerçi bebeğim on aylık gün de dört kez emiyor szin bebeğiniz daha küçük ve sık emiyorsa yine de Bi uzmana danışmakta fayda var güle güle büyütün inş