Bir Soru Sor

23 Aylık Bebek Uyku Sorunu: Gece Uyutmama Nedenleri ve Çözümleri

0 oy
209 göst.
14 Nisan 2021 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (29 puan) tarafından soruldu
15 Nisan 2021 tarafından kapalı
Oğlum 23 aylık. Öğlen uykularini normalde 1 veya 1-5 saat uyurdu. Aksamda olmasi gereken vakitte uyurdu. Şimdi öğlenleri 3 bıraksam 4 saat uyuyor. Geceleri uyumuyor. Çıldırmak üzereyim. Öğlen ben uyandirsam cok huysuz oluyor. Öğle uykusunu bıraksam..daha erken... Ne yapacağımı bilmiyorum. Önerisi olan lütfen yazabilir mi?
notu ile kapatıldı: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ 23 aylık bebekte öğle uykusu süresi neden uzadı ve gece uykusu neden bozuldu?
23 aylık bebeklerde öğle uykusu süresinin uzaması ve gece uykusunun bozulması, gelişimsel dönüm noktaları, diş çıkarma, ortam değişiklikleri veya rutin kaymaları gibi çeşitli faktörlere bağlı olabilir. Öncelikle bebeğinizin günlük rutinini ve uyku ortamını gözden geçirin. Uyku öncesi sakinleştirici bir rutin oluşturmak ve öğle uykusunu belirli bir saatte başlatıp bitirmek faydalı olacaktır.
▶ 23 aylık bebeğin öğle uykusunu uyandırmak huysuzluğa neden oluyorsa ne yapmalı?
Bebeği öğle uykusundan uyandırmak huysuzluğa neden oluyorsa, uyandırma zamanını kademeli olarak ayarlamayı deneyin. Uyandırdıktan hemen sonra sevdiği bir aktiviteye yönlendirmek veya sakinleştirici bir oyun oynamak geçişi kolaylaştırabilir. En önemli adım, bebeğin doğal uyku döngüsüne saygı duymaktır.
▶ 23 aylık bebekte öğle uykusu tamamen bırakılmalı mı, yoksa süresi mi ayarlanmalı?
23 aylık bebeklerde öğle uykusunu tamamen bırakmak genellikle erken olabilir. Öncelikle öğle uykusunun süresini 1-1.5 saate indirmeyi hedefleyin. Eğer bu mümkün olmuyorsa, uyku süresini kademeli olarak azaltarak bebeği daha erken uyandırmaya çalışın. Bu, gece uykusunu olumlu etkileyebilir.
▶ 23 aylık bebeklerde uyku düzeni bozukluğu için evde uygulanabilecek pratik çözümler nelerdir?
Uyku düzeni bozukluğu için evde uygulanabilecek pratik çözümler arasında sabit bir yatma ve kalkma saati belirlemek, uyku öncesi rahatlatıcı bir rutin (banyo, kitap okuma, ninni) oluşturmak ve uyku ortamını karanlık, sessiz ve serin tutmak yer alır. Ayrıca, gündüz aktivitelerinin yeterli olduğundan emin olun.
▶ 23 aylık bebeğin gece uykusuna dalma güçlüğü yaşadığı durumlarda ebeveynler neler yapabilir?
23 aylık bebeğin gece uykusuna dalma güçlüğü yaşadığında, ebeveynler öncelikle ekran süresini kısıtlamalı ve yatmadan en az 1 saat önce sakinleştirici aktiviteler yapmalıdır. Oda sıcaklığının uygun olduğundan ve bebeğin rahat bir pijama giydiğinden emin olun. Gerekirse, hafif bir masaj veya sakinleştirici bir müzik yardımcı olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 476 göst.
2 yaş uyku sorunu :(
26 Eylül 2021 24-36 ay arası bebekler kategorisinde Oğlumlaherseyguzel (168 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 546 göst.
1 yas uyku sorunu
25 Aralık 2020 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Sinem.arel (41 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 636 göst.
Gece sık sık uyanan bebekler içinde çözüm bulan var mı?
26 Mayıs 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Çiçek bebek (390 puan) tarafından soruldu

1,492,744 soru

24,390,761 cevap

349,281 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...