Emzirme diyeti diyetisyenle

Question

Diyetisyen ile beraber emzirirken diyet yapan zayıflayan var mı

Answer 1

?????????????¿

Answer 2

Ben oğlum 7 aylıkken başladım diyetisyen e ve 15 kilo verdim sütüm azalmadı çok şükür arttı diyebilirim

Comments

Neler yediniz merak ettim

---

Şekeri ve hamur işlerini azalttım hatta yemedim onun dışında çok da kaşıntı bı liste değildi tabi sporda yaptım evde yürüyüş Leslie falan

Answer 3

Ben kendim yaptim diyetisyenle degilde. 19 kilo verdim

Comments

Neler yaptınız

---

Sütü yapanin su olduguna inandim hep. Gunde 4 5 litre su ictim. Hamurisi kizartma ekmek makarna pilav paketli gidayi fastfoodu kestim. Caya seker atiyorum diye cayi kestim. Ama arada tatli yedim dayanamayip. Aksamlari sulu yemek et balik corba salata yogurt ne varsa. Gun icinde aciktigimda az kuruyemis hurma kayisi salatalik havuc yogurt falan yedim. Sabah kahvaltisinda 2 haslanmis yumurta bir kup peynir 5 6 zeytin kucuk dilim tahin helvasi salatalik domates roka maydanoz kivircik limonlu. Nadiren tam bugday ekmegi 1 dilim. Yaninda ihlamur rezene falan ictim. Doguma 74.5la girdim suan oglum 7 aylik 54.80 im

---

Azminize MAŞALLAH :)) ne zaman başladınız doğumdan itibaren mi

---

:) evet ben dogumdan itibaren yaptim emzirmeyle birlikte gittiler. Ilk 4ayda 60 kiloya dustum. 3aydada geri kalan 5 kilo gitti

Answer 4

Ben yapıyorum 1 ayda 4.5 kg verdim

Comments

Neler yapıyorsunuz anlatirmisiniz ? Benimde fazlalarim varda  ;(

---

Kuzu bana mesaj at beraber gidelim arkadaş oluruz