Bir Soru Sor

1 Yaş Bebek Uyku Düzeni Nasıl Oturtulur? İpuçları

0 oy
169 göst.
17 Nisan 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (99 puan) tarafından soruldu
Kızlar bebeğim 2 gun sonra 1 yaşına girecek daha yeni uyudu bu sabah 10da kalktik öglen 2 buçuk aksam ustu 1 saat uyudu valla bu uyku düzenini nasil oturturum bilemiyorum kimisi diyo 9da uyuyo nerde denedim 10da bi kalkti bida 3te uyudu napicam kızlar

2 Cevaplar

0 oy
17 Nisan 2021 (485 puan) tarafından cevaplandı
Ben de aynıyım saat 12buçukta kalktı sahura kadar otururuz bizdede düzen yok benimki 23de 13 aylık olucak
-Reklam-
0 oy
17 Nisan 2021 (2,303 puan) tarafından cevaplandı
Benimkide sabah olunca derin uykuya dalıyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 1 yaşındaki bebekte uyku düzeni nasıl oturtulur?
1 yaşındaki bebekte uyku düzenini oturtmak için öncelikle sabit bir yatma ve kalkma saati belirleyin. Bebeğinizin uyku öncesi rutinini (banyo, masaj, kitap okuma) oluşturmak ve gün içinde yeterli aktivite yapmasını sağlamak önemlidir. Aşırı uyarılmadan kaçının ve uyku ortamını karanlık, sessiz ve serin tutun.
▶ 1 yaş bebek uykuya dalmakta zorlanıyorsa ne yapılmalı?
1 yaşındaki bebeğiniz uykuya dalmakta zorlanıyorsa, uyku öncesi rutininizi gözden geçirin ve daha rahatlatıcı hale getirin. Bebeğinizin gün içinde yeterince yorulduğundan emin olun ancak yatmadan hemen önce aşırı uyarılmasını engelleyin. Kendi kendine uykuya dalma becerisini desteklemek için yatağına uyanıkken koymayı deneyin.
▶ 1 yaş bebeğin gündüz uykusu kaç saat olmalı?
Genellikle 1 yaşındaki bebeklerin toplamda günde 11-14 saat uyuması önerilir. Bu sürenin yaklaşık 9-11 saati gece uykusu, kalan 2-3 saati ise gündüz uykusu olarak dağılabilir. Gündüz uykusu genellikle 1 veya 2 seans halinde olur.
▶ 1 yaş bebek neden gece sık sık uyanır?
1 yaşındaki bebeklerin gece sık uyanmasının birçok nedeni olabilir: diş çıkarma, hastalık, gelişimsel sıçramalar, açlık, susuzluk, korku veya uyku ortamındaki değişiklikler. Bu dönemde tutarlı bir uyku rutini ve güven veren bir ortam sağlamak önemlidir.
▶ 1 yaş bebeğin uykuya geçişini kolaylaştıran yöntemler nelerdir?
1 yaş bebeğinizin uykuya geçişini kolaylaştırmak için yatmadan 1-2 saat önce sakinleştirici bir rutin uygulayın. Loş ışıklar kullanın, sakinleştirici müzikler çalın veya masaj yapın. Bebeğinizin uyku tulumu veya sevdiği bir battaniye gibi alışık olduğu nesneleri kullanmak da rahatlamasına yardımcı olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,497,808 soru

24,467,395 cevap

354,959 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...