Öncelikle yoğurt ve sebzeyle başlamalısınız. Çilek domates kivi bal gibi gıdaları 1 yaşından önce kesinlikle vermeyin. Genelde bebeğin alerjisi olup olmadığını anlamak için besinler 3 gün kuralıyla verilir. Tüm besinler bittikten sonra karıştırıp çorba ya da püre şeklinde verebilirsiniz