Bebeklerde Uyku Düzeni Oluşturma Rehberi

0 oy
279 göst.
29 Aralık 2018 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (497 puan) tarafından soruldu

Kizlar bebeğim 5 gun sonra 4aylik olucak ve gündüz yarim saat uyuyor gece 2de uyuyor napicam ben gözlerim kıpkırmızı uyumak istemiyorum uyku düzeni nasıl olusturucam delircem artik cok yorgunum :'( uyusa keyifli olsa oynatiyorum agrisi yok eminim doktora götürdüm gazi da yok uyku düzenini nasıl olusturucam uyku saatleri yok artık :(

3 Cevaplar

0 oy
29 Aralık 2018 (1,916 puan) tarafından cevaplandı

4. ayımızda bizde öyle bir dönem geçirmiştik ama şuan uyku düzeni oturdu gibi akşamları yine çok erken saatlerde uyumuyor ama uykusu daha düzenli 

-Reklam-
0 oy
29 Aralık 2018 (1,108 puan) tarafından cevaplandı

cnmm ayni durumda sayiliriz 4 ayi bitirmek uzere ama bizimki gunduz cok uyuyor gece 2 den once yatmiyor bugun uyutmadik dogru duzgun yazik baygin yatti kaldirnaya calistik..simdi uyudu emmek ister hareketlerle geri kalkti goxu kapali emiyor eger uyanirsa 3 den once uyumaz korkuyla bekliyorum :(

soyle diyim gece uykularinin daha cok arttigi gunduzlerin azaldigi zmnlarda rahat etcez ins bu aylar sorunlu

0 oy
29 Aralık 2018 (263 puan) tarafından cevaplandı

Geçmiş olsun canım , seninki de büyüme atağı geçiriyor benim oğlum gibi:( uyku düzeni vardı. Gece en geç 12de uyurdu. Şimdi 1.bazen 2yi buluyor. Gündüz yarım saat 45 dk. Anca uyuyor. Toplasan 2 saat etmez. Ben uyku eğitimi veren birine sordum. 5. Ayda başlayabilirsiniz ancak dedi. Şuan dönmeye çalışıyor. Duyuları,çevreye olan algısı gelişiyor. Bu yüzden huysuzluk ve uyumak istememe oluyor dedi.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

4 aylık bebek uyku düzeni nasıl oluşturulur?
4 aylık bebeğinizin uyku düzenini oluşturmak için öncelikle tutarlı bir uyku rutini belirleyin. Bu, banyo, masaj ve ninni gibi aktiviteleri içerebilir. Bebeğinizi uyanıkken yatağına yatırıp kendi kendine uyumasını teşvik edin. Gündüz uykularını düzenli saatlere oturtmaya çalışın.
Bebeklerde uyku yok sorunu için doğal yöntemler nelerdir?
Bebeklerde uyku yok sorununu çözmek için doğal yöntemler arasında sakinleştirici bir uyku ortamı yaratmak, aşırı uyarmaktan kaçınmak ve bebeğinizi gün içinde yeterince aktif tutmak yer alır. Ilık bir banyo veya hafif bir masaj da uykuya dalmasına yardımcı olabilir.
4 aylık bebek neden yarım saat uyuyor ve gece geç yatıyor?
4 aylık bebeklerin uyku döngüleri henüz tam oturmamış olabilir, bu nedenle kısa gündüz uykuları ve gece geç yatma görülebilir. Bebeğinizin aç, rahatsız veya yorgun olup olmadığını kontrol edin. Uyku öncesi rutin oluşturmak ve çevreyi uykuya elverişli hale getirmek önemlidir.
Annelerin bebek uyku sorunlarında yaşadığı yorgunlukla başa çıkma yolları nelerdir?
Bebek uyku sorunları yaşayan anneler için yorgunlukla başa çıkmanın yolları arasında eşten veya aileden destek istemek, gündüzleri bebek uyurken kısa uykular yapmak ve kendinize zaman ayırmak bulunur. Beslenmenize dikkat etmek ve hafif egzersizler yapmak da enerjinizi artırabilir.
Bebeklerde uyku düzeni oluştururken nelere dikkat edilmeli?
Bebeklerde uyku düzeni oluştururken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta tutarlılıktır. Belirlenen uyku saatlerine ve rutinlere sadık kalmak, bebeğin gece ve gündüz döngüsünü anlamasına yardımcı olur. Karanlık ve sessiz bir uyku ortamı sağlamak da kritiktir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,491,968 soru

24,378,997 cevap

348,579 kullanıcı

...